La multiplicidad de yos.

Cuando se despertó, se encontró tres emails en su buzón.
El primero decía: "Tengo la impresión de que todo esto es una cadena de malentendidos, un sinsentido. Por qué no me llamas y hablamos?"
Era el "yo amoroso" de su amiga, que él conocía bien. El yo valiente que deseaba comunicarse y decía exactamente lo que quería decir.
Era la amiga que él conocía.
El segundo email era también sólo una línea, pero él reconoció al "yo herido".
El tercero era largo, asertivo, hiriente incluso. (¿Hiriente para quién?, se preguntó él; hiriente para el ego, para el "yo herido", esta vez el mío).
Y él supo que en tercer email de su amiga hablaba "el yo protector".

A quién escucharía él, a quién respondería (o no), cómo reaccionaría -ésa sería su decisión.

En el espacio para compartir, en la última parte de la sesión de meditación, él juntó las manos, las llevó a la altura del pecho e inclinó ligeramente la cabeza. Era la manera de anunciar que deseaba compartir alguna experiencia, cuando se activa la escucha amorosa de l@s demás compañer@s de la sangha.

Una vez más
he podido contemplar
la multiplicidad de yos que se manifiestan
y que el yo singular no existe.

Me gusta observar
(el "yo observador" observa) quién habla o actúa en mí:
a menudo es el "yo compasivo", empático y solidario, el que se quita de en medio y quiere contentar a los demás.
A veces es el "yo asertivo", o el "yo resolutivo" y funcional; el "yo controlador", el "yo herido" (una versión del ego, del "yo primero"), el "yo protector" (cuya función es mantener a salvo qué sé yo a quién). 

A veces aparecen los yos en los que me reconozco (y apruebo) 

y otras veces los yos en la sombra (que algún yo desaprueba). 

Pero también los yos transcendentes: 

el "yo compasivo", la "no-mente", el "yo despierto"...

Lo que quiero compartir aquí es mi impresión sobre la facilidad con que tendemos a identificarnos con el yo que aparece en un momento dado.
Y lo mismo hacemos con las personas con las que nos relacionamos. Especialmente en los conflictos.
Si una persona bajo la influencia del yo herido, amenazado o desconfiado, opta por sacar (en realidad no "opta", simplemente aparece) su "yo protector", deberíamos tener la habilidad para verlo como es: un simple "yo" más en la multitud de yos. Haciendo su trabajo, exactamente igual que los otros, realizando una función.
Deberíamos tener la habilidad para no confundir al "yo" que se manifiesta en un momento dado (cualquiera que sea, todos los yos) con la persona.

Y esto vale tanto en lo que respecta a uno mismo (perdonarle, a cualquier yo, escucharle, comprenderle, integrarlo) como a las demás personas.

Que todo el mundo encierra una multitud de yos y que elegir con el que nos relacionamos
(el discurso que elegimos escuchar,
el personaje que decidimos ver)
es opción nuestra,
de cada cual.



Tras unos instantes de silencio, el chico volvió a juntar las manos a la altura del pecho
e inclinó ligeramente la cabeza.
Era la forma de dar las gracias por haber sido escuchado.