domingo, 21 de noviembre de 2010

Protege el amor.







Qué poco tiempo dedicamos a observar nuestros pensamientos, los mensajes que nos decimos a nosotr@s mism@s a lo largo del día -y de la vida.
Dedicamos poco tiempo incluso a prestar atención a cómo estamos, emocionalmente,
y por qué.


En la última clase del PFM, sobre el amor afectivo (Camino gozoso de buena fortuna), Rabjor concluía que cada vez que no eres feliz es porque no estás amando.

Geshe-la dice:
"Si amamos a nuestros familiares y amigos, seremos felices aunque carezcamos de riquezas materiales, pero sin amor, por muchos bienes y riquezas que poseamos, no conseguiremos que nuestras relaciones sean fructíferas y duraderas".

Ése es uno de los beneficios de estimar, según Nagaryhuna (en La preciosa guirnalda de consejos para el rey), el cuarto: Seremos felices.
"Cuando nuestra mente adquiera la naturaleza del amor, nos sentiremos dichosos y apacibles de manera natural. Con este estado mental es imposible que nos trastornemos o deprimamos, o que generemos odio o celos".

Así que tomo nota:
cada vez que observe que no soy feliz recordaré la clave: no estoy sintiendo afecto.
O, como diría el tolteca Miguel Ruiz: no estoy cocinando el amor en mi cocina mágica interior.

Y ya sé en qué debo adiestrarme si deseo ser feliz.


El enfado mata el amor.

Por otra parte, no siempre es fácil amar, verdad?
El mayor oponente contra el amor es el enfado, la aversión, el desagrado.


A veces nos enfadamos de forma fulminante con personas a las que amamos de una manera muy especial.
Por qué es eso?
Como siempre: porque no se cumplen nuestros deseos.
No hacen lo que queremos que hagan, no son como queremos que sean.
Y tú dirás: pero, a veces, es que hacen cosas malas "de verdad".
O.K.

Guese-la dice:
Imagina que tu madre, que ha sido tan bondadosa contigo, te ha dado tanto, te ha salvado la vida un milón de veces y te ha sacado adelante,
ahora se encuentra vieja y ciega, y ha perdido la razón.
Ciega y loca, la ves al borde de un precipicio, dispuesta a saltar.
Qué harías?
¿La dejarías saltar porque es "decisión suya", porque está haciendo cosas "malas" como gritar, insultar, etc.,
porque se lo merece?
¿La dejarías saltar o acudirías en su ayuda?
¿O tal vez dirías: sí, sí, ahora iré, pero no me apremies, primero tengo que acabar mi café y las tostadas calentitas.

Haz lo que tengas que hacer, sin soltar el amor.

A menudo, cuando una persona está haciendo algo aparentemente "malo" y perjudicial
es porque está ciega y no ve, no comprende,
y no tiene control sobre su mente.
No decide libremente ser infeliz y hacer daño.
Hace lo que hace porque no puede hacer otra cosa,
porque cualquier acción y cualquier estado mental
es el resultado de un estado mental anterior.
Y lo que hizo, hecho está. Y lo que está haciendo ahora es la consecuencia.

Igual que no abandonarías a tu madre si estuviera haciendo locuras sin control y poniendo en peligro su propia vida,
no deberías abandonar a tu hijo adolescente (dejar que se adormezca el amor) porque hace cosas que no deseas ("tú mismo", "es tu vida", y ese tipo de expresiones de abandono y renuncia del amor),
a tu pareja, a tu amiga,
a quienquiera que te defraude.

Protege el amor,
porque es la única clave de tu felicidad
y la única garantía de que tus relaciones funcionen, sean estables y significativas.







viernes, 19 de noviembre de 2010

La práctica de tomar.

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Por lo tanto, ¡Oh, compasivo y venerable guru!, ruego
tus bendiciones

para que todo el sufrimiento, faltas y obstrucciones
de los maternales seres sintientes

maduren ahora mismo en mí

y que, al ofrecer mi dicha y virtudes a los demás,
todos los seres migratorios disfruten
de felicidad.

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viernes, 12 de noviembre de 2010

kmcbarcelona.blogspot.com

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Y ya que hablamos de KMC (Centros de Meditación Kadampa) y de retiros, quiero aprovechar para haceros saber que el Centro Budista Mahakaruna de Barcelona ha dejado de ser un "simple" centro budista local para convertirse en un KMC,
el segundo (en el tiempo) junto con el de Málaga.

Y esto qué significa?
Pue significa que en un plazo breve de tiempo en Barcelona también contaremos con una casa para hacer retiros, en grupo o de forma individual,
o bien para pasar un fin de semana en un entorno natural y en un ambiente budista,
en convivencia con budistas -que no extraterrestres.
Podrás pasar unos días de descanso con tus amig@s personales o tu familia, si quieres; asistir a las clases y meditaciones o no.

Hacía tiempo que la sangha de Barcelona estaba buscando un nuevo local y se encontraron con esta casa fuera de Barcelona, en Sant Salvador de Guardiola, muy cerca de la montaña de Montserrat.
Ideal para cursos y retiros en un entorno natural.
Y a Geshe-la (que, por lo visto, tenía ganas hace tiempo de organizar algo muy especial en Barcelona)
le pareció que cumplía las condiciones adecuadas para contar con otro KMC en España.

Espero que nos podamos ver por ahí más de un fin de semana de vacaciones "significativas".




martes, 9 de noviembre de 2010

Te invito a un retiro.




Si nunca has hecho un retiro
de meditación, no voy a tenerlo fácil para transmitírtelo -como es difícil explicarle a alguien el sabor del chocolate si no tienes una tableta en la mano o algunos bombones para ofrecer. Son cosas que se degustan, se experimentan. De lo contrario, ninguna noción intelectual te sirve para entenderlo.
Si acaso, para aproximarte, vale decir que son unas auténticas vacaciones,
significativas, donde tienes la oportunidad de dejar atrás todas tus obsesiones cotidianas para conectar con otra parte de ti, con otra visión algo más fresca de las cosas.


Nadie mejor que Geshe Kelsang Gyatso, fundador de la NTK y autor de una veintena de libros sobre budismo, para acercarte al tema.




¿Qué es un retiro?

"Cuando hacemos retiro dejamos a un lado todo tipo de actividades que nos distraen y acentuamos una determinada práctica espiritual. Hay tres tipos de retiro: físico, verbal y mental. Efectuamos un retiro físico cuando con una motivación pura nos recogemos en soledad y abandonamos las actividades orientadas hacia el exterior o que carecen de sentido; realizamos un retiro verbal cuando con una motivación espiritual nos refrenamos de conversaciones vanas y mantenemos silencio durante un tiempo determinado, y hacemos un retiro mental cuando evitamos las distracciones y las perturbaciones mentales más fuertes, como el apego, el odio, los celos y el aferramiento propio."


Y si quieres acercarte al relato de una experiencia personal puedes entrar en este enlace.
http://www.crecejoven.com/mente/retiro-de-meditacion-budista/salud.php


Una onza de chocolate para degustar.

En cualquier caso, un retiro es siempre una experiencia tan personal que lo que cuenta es vivirlo en primera persona -como vale poco observar cómo otra persona degusta el chocolate en su boca.

Y tienes suerte, porque justo me pillas con una tableta de chocolate en las manos, por si quieres degustar una experiencia de retiro en Málaga que, puedo asegurarte, difícilmente olvidarás,
si te animas
o puedes.


Aprender a vivir, aprender a morir.

En este encuentro (el 4º Encuentro de Budismo Kadampa en España) se presentarán consejos prácticos basados en la sabiduría budista que nos ayudarán a disfrutar plenamente la vida, afrontar nuestra muerte sin miedo y asistir a los demás cuando se enfrenten a la suya.

Y el domingo, 5 de diciembre, guen Kelsang Chokga concederá la iniciación del Buda de la Compasión Avalokiteshvara en el Centro de Meditación Kadampa, en Alhaurín el Grande, Málaga.



Se trata de una iniciación tántrica, en la que recibimos unas bendiciones especiales en nuestro cuerpo, palabra y mente, y con la que creamos el potencial para poder disfrutar de una vida muy especial.



Centro de Meditación Kadampa
Camino Fuente del Perro , Alhaurín el Grande,
Málaga
29120
Tel: Tel: 952 49 09 18 Fax: 952 49 01 75 Email:

Celebración del Dharma 2010



TODO EL MUNDO ES BIENVENIDO

al Templo Kadampa de España.







"Prepararnos para la muerte es una de las cosas más bondadosas e inteligentes que podemos hacer tanto por nosostros mismos como por los demás"


Gueshe Kelsang Gyatso
Una vida con significado, una muerte gosoza



Este puente de diciembre podrás disfrutar de una gran fiesta espiritual, la Celebración del Dharma 2010. Un encuentro que reúne practicantes y amigos de todos los rincones del país para escuchar las enseñanzas de Buda, meditar en ellas y compartirlas con los demás.
Todo ello en un maravilloso entorno de paz y tranquilidad, el templo kadampa para la paz mundial situado a las afueras de Alhaurín el Grande (Málaga).

Puedes asistir al evento completo o de forma parcial.