tag:blogger.com,1999:blog-9059590401138315532024-03-08T22:17:31.399+01:00Reflexiones de una estudiante budistaLa vida es un libro de dharma.mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.comBlogger913125tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-11463950083026759712024-03-02T22:59:00.005+01:002024-03-03T11:05:05.764+01:00La aspiración correcta.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnZHb-LkXQ2u7Zcx1MDRC4WCqCGyWX9wTdlLDcBKFCa23CLqsqsV9E15LIiTxAq2H9oafyfAO1ByJdoIh3yti_u1nIluySx4enUb1nVe4_X0-3PaU9WZ8WISg9vmoDBxl5Yd-2Ox1-V22Eh2yo0Mnxzf781chKMxRNY8-VKERmnqVPBHLS5zyjSBfbC0/s1622/desayuno%20con%20p%C3%A1jaros.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1350" data-original-width="1622" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAnZHb-LkXQ2u7Zcx1MDRC4WCqCGyWX9wTdlLDcBKFCa23CLqsqsV9E15LIiTxAq2H9oafyfAO1ByJdoIh3yti_u1nIluySx4enUb1nVe4_X0-3PaU9WZ8WISg9vmoDBxl5Yd-2Ox1-V22Eh2yo0Mnxzf781chKMxRNY8-VKERmnqVPBHLS5zyjSBfbC0/w400-h333/desayuno%20con%20p%C3%A1jaros.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Sol y algo de aire, como un abanico verde<br />en las copas de los árboles de la montaña urbana.<br />Hoy las gaviotas la han acompañado en el desayuno.<br />Ellas sobre las cabezas de las chimeneas, en el terrado.<br />Ella junto a la baranda, respirando el mismo aire.<br />Las tres en silencio y contemplación.<br />Absortas en el concierto de aves y otros sonidos del silencio.<br />Las golondrinas de visita, los mirlos.<br />Últimamente el canto del mirlo es el que pone banda sonora a su despertar, <br />al amanecer, aún en duermevela.<br />Junto a la perseverante tórtola.<br />La primavera asoma su rostro, aún jugando al escondite.</p><p>Ayer, de camino por la montaña, entró en esa iglesia, ya tan familiar, tan disponible.<br />Se sumergió en el silencio,<br />sin comprender tanto, ahora, el despliegue de imágenes<br />que la inspiraban en otro tiempo.<br />Pero daba igual, el silencio se le regalaba igual,<br />sin importar si era de aquí o de allá, <br />si era "una de los nuestros" o no.<br /><br />Entonces apareció aquella palabra: Aspiración.<br />Se preguntó cuál era su aspiración, <br />como ser en tránsito por esta vida humana.<br />La plenitud, se respondió.<br />El no-miedo, la entrega,<br />la contemplación ecuánime, <br />el amor, la alegría hasta las lágrimas.<br />La experiencia estable de plenitud.<br />Comprender de una vez por todas de qué va esto, y no olvidarlo.<br />Dejar de ser una presa fácil de la hipnosis del karma.<br />Algunas tradiciones lo llaman el despertar.<br />Cuando ya no usas más la palabra "comprender",<br />que tanto aparece ahora en su continuo mental.<br />Así que su aspiración es el estado definitivo de la plenitud.<br /><br />Sintió que el resto del viaje que le quedaba por transitar<br />era una aventura apasionante.<br />Se acercaba a puerto. Estaba en sus manos elegir<br />cómo vivir el último tramo del viaje.<br />La bandera de su aspiración última le daba confianza y fortaleza<br />y valentía, cuando las necesitaba.<br />A veces ya no necesitaba nada de eso<br />(ni confianza ni fortaleza ni valentía, cuando todo era claro,<br />espontáneo y natural), <br />en sus momentos más apacibles y serenos,<br />de entrega y disolución.</p><p>El resto del viaje aún estaba por cartografiar <br />pero le parecía que era una celebración en sí mismo.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzljnqw2TMMGfeGF8768e3ufh-b4wMNeGvL0lmSXfBq9Ts6s6mMetvlSZ56Fvqg2RIwrDtBx1yzXQViZxib8qJzJIVQrV_l2o-uN_xNM3wrcbTIVLOu6FtRYAkBANtUKDj2cEsJG9X4I1WX1_KsOXfr4ZMnL7zzNaMThST-yhHVjBwGa4JdsaNgDu3lNg/s740/monje-camino-gertrude-abercrombie.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="740" data-original-width="740" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzljnqw2TMMGfeGF8768e3ufh-b4wMNeGvL0lmSXfBq9Ts6s6mMetvlSZ56Fvqg2RIwrDtBx1yzXQViZxib8qJzJIVQrV_l2o-uN_xNM3wrcbTIVLOu6FtRYAkBANtUKDj2cEsJG9X4I1WX1_KsOXfr4ZMnL7zzNaMThST-yhHVjBwGa4JdsaNgDu3lNg/w400-h400/monje-camino-gertrude-abercrombie.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-32463661363295671612024-02-23T11:22:00.003+01:002024-02-23T11:22:56.037+01:00La preciosa existencia humana.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgygI5FQtO6efSMDzTnL7SCphD16mawZBmwrxqIUqnexEOR40-J-5u7uM3l00eMTulsBTjP3pULRV3VdtaNybwEXM3PFmT3x_tRsuVEjGLaS5a1_HyhexHJiyokW0EB4ZF5E-u9w581JXYizhrM5gWFLyt62kv1JkMR-88T38e3QTrCSY64m9aetTGdjjY/s700/mujer%20y%20luna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="700" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgygI5FQtO6efSMDzTnL7SCphD16mawZBmwrxqIUqnexEOR40-J-5u7uM3l00eMTulsBTjP3pULRV3VdtaNybwEXM3PFmT3x_tRsuVEjGLaS5a1_HyhexHJiyokW0EB4ZF5E-u9w581JXYizhrM5gWFLyt62kv1JkMR-88T38e3QTrCSY64m9aetTGdjjY/w400-h400/mujer%20y%20luna.jpg" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>El cielo cubierto nos ofrece otro día ligeramente tamizado por un velo gris.<br />El grito de la tórtola al vuelo, antes de aterrizar,<br />seguido de su canto pertinaz en la contemplación.<br />El sonido del tictac del reloj de pared, como una luna blanca, <br />contribuye también para mantener la ilusión de que el tiempo no detiene su paso,<br />aunque lo parezca, en la aparente quietud.<br />Como la luna en su trayecto nocturno, y diurno.</p><p>Fue ayer mismo, que soltó la bicicleta y se descalzó para entrar en la arena, <br />camino de la orilla, y encontró a la luna creciente brillando alta en un cielo claro.<br />Aún no eran las 12 de la mañana.<br />¿Esta luna es la de anoche, que aún permanece en el cielo,<br />o es la de hoy, que ya ha salido esta mañana temprano?<br />Se dedicó a observarla en su tiempo de contemplación sentada en la arena,<br />en su baño en el mar, y más tarde mientras nadaba en la piscina.<br />Casi inadvertidamente, la luna seguía su trayecto ascendente,<br />más intensa su luz por momentos.<br />Todo el día estuvo presente, acompañándonos en nuestras actividades mundanas,<br />plenamente visible.<br />Al atardecer su brillo se hizo aún más poderoso, <br />y más todavía al llegar la oscuridad de la noche.<br />La luna de día, la luna de noche.</p><p>Regresa al cuarto del desayuno y la recibe el intenso aroma del café recién hecho<br />flotando en el ambiente<br />y el calor de la cafetera proyectado en el aire.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLrW-poEhQ1ecjk9DHbZm3kH3XR9PccrpQMuQpcgLMPIfHN0wrOQdoo1mQ0A5QHCcCAxy60SPAM9KDKCahSHrnRIpZFjuSAQX4_Oy1RZg6Bc1IzCEpbc0gyBzbs7f5b5PXuqLrcG0qxmx1k923z_T8Ra7OSh9tKWvttyqcPZQ-SJzpKKKik524N5vxls/s1099/La_Femme_%C3%A0_la_cafeti%C3%A8re,_par_Paul_C%C3%A9zanne%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1099" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXLrW-poEhQ1ecjk9DHbZm3kH3XR9PccrpQMuQpcgLMPIfHN0wrOQdoo1mQ0A5QHCcCAxy60SPAM9KDKCahSHrnRIpZFjuSAQX4_Oy1RZg6Bc1IzCEpbc0gyBzbs7f5b5PXuqLrcG0qxmx1k923z_T8Ra7OSh9tKWvttyqcPZQ-SJzpKKKik524N5vxls/w291-h400/La_Femme_%C3%A0_la_cafeti%C3%A8re,_par_Paul_C%C3%A9zanne%20(1).jpg" width="291" /></a></div><p><br /></p><p>Últimamente evoca a menudo la meditación en la preciosa existencia humana.<br />Qué es eso de la "existencia humana"?, le preguntó una amiga en el grupo de estudio.<br />Podríamos estar viviendo una existencia vegetal, o mineral,<br />pero aquí estamos, en esta existencia humana.<br />La pregunta es: ¿la vivo como una preciosa, valiosa, existencia humana, o no?<br />Sólo hay dos respuestas, en última instancia: sí o no.<br />Y sus matices, claro.</p><p>Un amigo le contó una vez sobre la portera del piso donde vivía,<br />que cada vez que él salía de casa, o entraba, y se cruzaba con ella,<br />la saludaba: Qué tal?<br />A lo que ella respondía invariablemente:<br />"Pues ya ves, hijo, esperando a que sean las 9 de la noche, para irme a casa".<br />Ella se pregunta a veces si está pasando por esta vida simplemente esperando<br />a que den las 9 de la noche (o la hora que sea) para dejar este cuerpo y irse (de aquí).<br />¿Estoy meramente entreteniendo el tiempo, "matando" el tiempo,<br />ocupándolo con distracciones, hasta que se acabe?<br />¿O lo vivo como una preciosa existencia humana, una valiosa oportunidad de vida?<br />No se trata tanto de si haces muchas cosas o pocas<br />sino del cómo.<br />Si estoy presente o no, si vivo en el deleite y el asombro, o no.<br />Si paso por aquí como el ser sagrado que soy<br />o bien como una simple mortal, egocéntrica, sufriente y perecedera.</p><p>En budismo la existencia humana se considera especialmente "preciosa"<br />porque cuenta con todas las condiciones para despertar.<br />Tenemos multitud de oportunidades de situaciones adversas (para el ego sobrealimentado)<br />que pueden ayudarnos a comprender la verdad profunda. A despertar.<br />Y también contamos con multitud de oportunidades de disfrute,<br />que podemos aprovechar para conectarnos con el deleite sagrado (el gran gozo de la vacuidad),<br />si sabemos no generar apego.<br /><br />Desde este punto de vista, para el budismo la existencia humana es especialmente preciosa.<br />En cualquier caso, no entraré en comparaciones con otras existencias, qué sé yo.<br />Pero sí tiendo a plantearme a menudo la pregunta, como un recordatorio:<br />¿Estoy viviendo esta experiencia humana como algo precioso, valioso, <br />o por el contrario, la estoy atravesando como un mero trámite,<br />a la espera de que se acabe?</p><p>Lo importante no es tanto lo que hago, sino cómo lo hago -repitió la amiga.</p><p>Podría ser.<br />Podría ser...</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyVzc0Znv01z8sv6DrBNhZ2CwZ-8Qnt5fjNL3DaivFfCMyure7BNoTOYh-6nxl2edT1WmyeSJocmx7pyKivhjAbROj0QdlknDKOltyAPZUQu1Ya1YITmkfRIJrBraov2ugMrYPYJsBsZJaDf-hFtYqLJ1Ip5nXACCOyNCki_Qlp0ZoReikTJdjmbroaU/s600/mujer%20japonesa%20escribiendo%20murasaki-shikibu1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="348" data-original-width="600" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyVzc0Znv01z8sv6DrBNhZ2CwZ-8Qnt5fjNL3DaivFfCMyure7BNoTOYh-6nxl2edT1WmyeSJocmx7pyKivhjAbROj0QdlknDKOltyAPZUQu1Ya1YITmkfRIJrBraov2ugMrYPYJsBsZJaDf-hFtYqLJ1Ip5nXACCOyNCki_Qlp0ZoReikTJdjmbroaU/w400-h233/mujer%20japonesa%20escribiendo%20murasaki-shikibu1.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-61646212523951996362024-02-11T11:48:00.000+01:002024-02-11T11:48:32.289+01:00Las emociones como camino.<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGekrpZBdsXNBK4erXfR3NTgv2UaMs1zekiL_y6C-EB6Z4ncHDHIVGPP9QF_I-_chj0mijSD4XZQ4MNSn89k5zX0J7a_CaTmAZPA4_UzLj6iLeuIlTBSKVjLGwzArUSiJWS0Go9abu18DyWKqtDEIewghvw_yVMiuPbUW-AjkWDHNjD2-TYJHdGOx91aU/s1273/mujer%20y%20gato.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1273" data-original-width="794" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGekrpZBdsXNBK4erXfR3NTgv2UaMs1zekiL_y6C-EB6Z4ncHDHIVGPP9QF_I-_chj0mijSD4XZQ4MNSn89k5zX0J7a_CaTmAZPA4_UzLj6iLeuIlTBSKVjLGwzArUSiJWS0Go9abu18DyWKqtDEIewghvw_yVMiuPbUW-AjkWDHNjD2-TYJHdGOx91aU/w250-h400/mujer%20y%20gato.jpg" width="250" /></a></div><p><br /></p><p>Yo creo que las turbulencias internas son también meras experiencias <br />que atravesar, en el camino,<br />al igual que las dificultades externas.<br />Así como cuando escuchamos sobre cómo utilizar las condiciones externas <br />para el camino espiritual, y nos resulta tan claro,<br />eso nos vale también para las emociones, <br />incluidas las denominadas "perturbaciones mentales".<br />Lo mismo que las dificultades externas no son "enemigas" sino oportunidades de práctica,<br />las consideradas "perturbaciones mentales" tampoco son enemigas<br />sino perfectas oportunidades de práctica.<br />Así que, de la misma manera que aspiramos a afrontar las dificultades en el camino,<br />las situaciones de crisis (la pérdida de trabajo, una enfermedad, la muerte de un ser querido, etc.)<br />desde un estado de paz, desde nuestra isla interior de paz,<br />de la misma manera, cuando aparece el enfado, el apego,<br />el sentimiento de pérdida, el duelo, los celos, la tristeza,<br />la frustración, el dolor de haber sido herida, etc,<br />podemos aspirar a atravesar la experiencia emocional desde la contemplación, <br />la comprensión, la compasión y la paciencia.<br />Yo no soy mi "perturbación mental", no soy mi emoción ni mi pensamiento.<br />Esas experiencias internas aparecen igual que las experiencias externas<br />y no necesito castigarme por ello<br />(en especial lo hacemos con las emociones no deseadas)<br />ni sentirme lejos del Ser que soy.<br />El Ser que soy lo experimenta todo, también el miedo, el dolor y la ira,<br />tanto como el deleite, la compasión universal y la plenitud.<br /><br />Las perturbaciones mentales también son sagradas.<br />También son el nirmanakaya, el cuerpo de Buda manifestado,<br />el cuerpo de Dios.</p><p>Así que cuando se despierta con un nudo en el estómago, <br />de tristeza o de miedo, de amenaza o de pérdida,<br />ve al Ser también en ese nudo.<br />Y lo contempla diluirse seguidamente, el nudo,<br />para pasar a ser el espacio de paz de donde surgió<br />y donde fue a disolverse,<br />o acabará disolviéndose.<br /><br />Otra vez Dios, o Buda, jugando al escondite.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6U-8dSOxcECxHeZCalR0p9GFsZPhyphenhyphenHOOa-kdCzaApi8m5oa3xyglccy-gXBNwjM7lD0FLHXWClTdOwLfDT7D-__xvo7BOlk5bFUSk7G4FRXRt8W5v8ev2eNQ8dj1iuMI1wcqe0u-gGxg19PoegWDQULNVDPBw7yjMjZYJ0KJZffEEPdbvPJ1eQafAy4/s753/el%20escondite.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="753" data-original-width="575" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg6U-8dSOxcECxHeZCalR0p9GFsZPhyphenhyphenHOOa-kdCzaApi8m5oa3xyglccy-gXBNwjM7lD0FLHXWClTdOwLfDT7D-__xvo7BOlk5bFUSk7G4FRXRt8W5v8ev2eNQ8dj1iuMI1wcqe0u-gGxg19PoegWDQULNVDPBw7yjMjZYJ0KJZffEEPdbvPJ1eQafAy4/w305-h400/el%20escondite.webp" width="305" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-57829736097006288422024-02-09T20:23:00.003+01:002024-02-10T10:31:00.179+01:00Cambiar para que todo cambie.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjadQ4WgwAgO1tWFnBP07MEiSbSeYzAqcLU1FxGZL_c9mUUb-qDBP4mfuK-k6GeVksWreAWaMgIjoNzkGHhbwkxD0-e864wQXeT2uIXC5-dnhcKpVVny3ovo4sJeTUgm6Z0UiV3Bf6-uFj-dF5kdrkE8tZL6Bxn7UIgSZnDkzvjmJf3IsxKoruHggCYnNU/s1000/ni%C3%B1a%20mirando%20atr%C3%A1s.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjadQ4WgwAgO1tWFnBP07MEiSbSeYzAqcLU1FxGZL_c9mUUb-qDBP4mfuK-k6GeVksWreAWaMgIjoNzkGHhbwkxD0-e864wQXeT2uIXC5-dnhcKpVVny3ovo4sJeTUgm6Z0UiV3Bf6-uFj-dF5kdrkE8tZL6Bxn7UIgSZnDkzvjmJf3IsxKoruHggCYnNU/w320-h400/ni%C3%B1a%20mirando%20atr%C3%A1s.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>El tictac del reloj que no se detiene,<br />la banda sonora en la sobremesa del desayuno como una canción de cuna.<br />Quiere salir con tiempo para disfrutar un rato de la brisa del sol en la orilla.<br />La brisa del sol. Sonríe ante el lapsus lingüístico.<br />El sol suave en la piel, esa caricia, <br />la caricia de la brisa del mar abanicando el aire, su cuerpo de aire.<br />Pero se está tan bien aquí, en este momento mágico,<br />en el aire el calor aromatizado del café recién hecho<br />y en el paladar el sabor de la fruta fresca.<br />La visita de la primavera esta vez es maravillosamente larga.<br />Regresará el invierno pero hoy aún es primavera cálida.</p><p>Hoy aún es primavera cálida -se lo repite,<br />esta vez con otro significado.<br />Este cuerpo de primavera aún funciona.<br />Aún le sirve para transitar esta experiencia humana.<br />Cómo la usa es otra cosa (esta experiencia humana, este cuerpo).<br />En el último debate en el grupo de estudio volvió a salir el tema <br />de la responsabilidad del "cambio".<br />Cambiar la mente que crea el mundo y el "yo".<br />Ya mismo, ahora, <br />para que quizás se manifieste en el mundo en los siglos venideros, tal vez milenios,<br />da igual el tiempo que tenga que transcurrir en este espejismo.<br />Cuando la primera noble verdad compartida sea "la vida es nirvana".<br />Empezar a vivir ya en el nirvana, en la alegría compasiva,<br />en la fortaleza del "yo grande".<br />Aun siendo presa de los miedos que puedan surgir todavía, en este ensayo,<br />dejar que emerja la fortaleza de la confianza, de la Misión<br />(si aún no es la certeza de ser quien cree Ser).<br />La misión, la función, el sentido de esta experiencia humana:<br />cambiar para que todo cambie.<br />Vivir en otra dirección, como lo haría el Ser amoroso y compasivo.<br />Ser la Hija de Dios, reconocer la Hija de la Diosa que es<br />y vivir en ella.<br />En el Alto Yoga Tantra se describe como dar espacio dentro de ti a tu yídam<br />hasta que lo ocupe todo.<br />Quitarse de en medio y dejar de estorbar.<br />Soltar el espacio que el yo hipnotizado ha ido haciendo suyo. <br />Y ver qué pasa.<br />Cómo se manifiesta esto en la vida cotidiana?<br />Tiene que vivirlo otra vez. <br />Prestar atención y, tal vez, contarlo.<br />Visibilizarlo.<br />Contárselo <br />y diluirse en el asombro.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7J6bBB0vkyVM_a8gSscX1ibGd2mAYyynPmQCGzt8BpEKf8dWIeFGmVZ1SOWeC5QpuGmx8Y3SGEMbLmoS9WT6DzEN1L_TR7o_mWcWMgatlU0-H4U_TG2UscR_vAIsVHQmUtce0CHUkDGkg7rS1ODMxYEXZep6IQo0Lt74HXQt1GIKIa1WLT9rYPEvFeY/s480/Mujer-en-el-campo-feliz.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="480" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ7J6bBB0vkyVM_a8gSscX1ibGd2mAYyynPmQCGzt8BpEKf8dWIeFGmVZ1SOWeC5QpuGmx8Y3SGEMbLmoS9WT6DzEN1L_TR7o_mWcWMgatlU0-H4U_TG2UscR_vAIsVHQmUtce0CHUkDGkg7rS1ODMxYEXZep6IQo0Lt74HXQt1GIKIa1WLT9rYPEvFeY/w400-h250/Mujer-en-el-campo-feliz.webp" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-15877993310789735962024-02-03T17:59:00.004+01:002024-02-03T18:08:46.133+01:00El autoconocimiento.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3uiugjUflTnSL8SMBAY28npwLm6ikHA-ROKN6lNp6ZznM0Z-0DswHVCPIsjZW8dX2lJUpwUmo3sGWGaylN3-IA-Dmkk21Iqmugl5GyXvZ72Z1lPc9azQ68hWVfJGhcMHz4d5wQLEW_BaYTeanKjq1nr-ahACb4WCussl6dblSSl5pSm6zEz42w66XHUs/s1000/Psyche%20entrando%20en%20el%20jard%C3%ADn%20de%20Cupido%20William%20Waterhouse.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="663" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3uiugjUflTnSL8SMBAY28npwLm6ikHA-ROKN6lNp6ZznM0Z-0DswHVCPIsjZW8dX2lJUpwUmo3sGWGaylN3-IA-Dmkk21Iqmugl5GyXvZ72Z1lPc9azQ68hWVfJGhcMHz4d5wQLEW_BaYTeanKjq1nr-ahACb4WCussl6dblSSl5pSm6zEz42w66XHUs/w265-h400/Psyche%20entrando%20en%20el%20jard%C3%ADn%20de%20Cupido%20William%20Waterhouse.jpg" width="265" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Te buscas para desaparecer.<br />A primera vista, puede parecer que es una obsesión egoica, esa autoindagación.<br />Pero en realidad también puede ser un intento desesperado de desaprender, <br />deconstruir, liberarse de tantas capas<br />de un yo que no existe.<br />Desenmascarar la ilusión, deshacer la hipnosis.<br />Haces inmersión en tu experiencia, la que sea,<br />de dolor o gozo profundo, da igual,<br />con el único objetivo de morir.<br />Y, quizás, nacer nueva.<br />Identificar al fin el ser que eres. <br />Ese encuentro.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguK6qYFCCWWVeri4e1CFow4U6x1Ra_Pgp07Z7WIBqfIsb_-nj-y5lmKlB_UeJ_fT6VEi6klQEl-_RcD_lDsKLcVrYHB9Kd3iqlVZsUmw69IHFUSR21lpLRrJYhxSbEL6w-PXQXlWGTzBsuETbmrCepCg8-JAmA4Xj5XXVjkBCiQcq4wXltWaYMAXljkDU/s3086/autoencuentro.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3086" data-original-width="2340" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguK6qYFCCWWVeri4e1CFow4U6x1Ra_Pgp07Z7WIBqfIsb_-nj-y5lmKlB_UeJ_fT6VEi6klQEl-_RcD_lDsKLcVrYHB9Kd3iqlVZsUmw69IHFUSR21lpLRrJYhxSbEL6w-PXQXlWGTzBsuETbmrCepCg8-JAmA4Xj5XXVjkBCiQcq4wXltWaYMAXljkDU/w304-h400/autoencuentro.jpg" width="304" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-12181921346968329982024-01-31T10:17:00.000+01:002024-01-31T10:17:23.384+01:00El encuentro.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdkRI4OYW2QPFhYFFdPfcrRcH9CZDYPcnedk37BxMqXXTTBjS-5DYTD4ARh_bUJGYdcmFFSWPPVVAzOeVgZ2m4px6UQ_eJ17xX74CrayZRkNrrM1gwP_1OtxRMUkUkp3Gmt5Y8iFq_sXyvgLLzQ4AT8FxV8LCHszIKsJHhQ_RnZpUXFBIWswTvk5uJCj8/s575/encuentro%20en%20bici.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="572" data-original-width="575" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdkRI4OYW2QPFhYFFdPfcrRcH9CZDYPcnedk37BxMqXXTTBjS-5DYTD4ARh_bUJGYdcmFFSWPPVVAzOeVgZ2m4px6UQ_eJ17xX74CrayZRkNrrM1gwP_1OtxRMUkUkp3Gmt5Y8iFq_sXyvgLLzQ4AT8FxV8LCHszIKsJHhQ_RnZpUXFBIWswTvk5uJCj8/w400-h398/encuentro%20en%20bici.webp" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>La casa de citas puede ir variando a lo largo del trayecto.<br />Para algunas personas puede ser la iglesia.<br />Para otras, los monasterios, o alguno en particular.<br />En un momento dado, puede ser tu casa, <br />desde que introduces la llave en la cerradura y ya sientes la presencia de Tara,<br />Vajrayoguini y Prajnaparamita<br />flotando en el aire de tu santuario personal, el templo.<br />A veces es cualquier manifestación de la naturaleza,<br />el aire fresco cargado de vida, el abanico de tonalidades verdes,<br />la voz del viento en las hojas de los árboles<br />o en el paso del río.<br />O el canto de los pájaros al amanecer, <br />cuando aún descansas bajo el edredón, en duermevela.<br />El sonido del tren al pasar, la acuarela de tonos naranjas y violetas en el cielo.<br />La luna, la luna siempre, el baño de luz de luna.<br />La bola de fuego emergiendo del mar, o acostándose, plateada,<br />en el horizonte de montañas. O disolviéndose en el cielo claro.<br />La luna siempre, de día y de noche.<br />El mar siempre, de día o de noche.<br />La voz del mar en la orilla, la brisa del mar en la piel,<br />la caricia suave del sol, o del aire.<br />El velo gris sobre el paisaje, como una cortina onírica.<br />Cada lugar, cada situación puede ser tu casa de citas habitual,<br />o bien solo por un instante.<br />Pero al final, en lo más profundo,<br />la casa de citas es sobre todo un estado, una experiencia interna,<br />de apertura, encuentro y disolución.<br />Porque, como cantaba Leonard Cohen,<br />"in love we desappear".</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynYwzcnLsgZ2grVZuXd84rMvKdqqgBrWXAw3Kpe0hcelxPNfS823Buk__0CKVmW0zWa38NaozjIw1wDfjw7OE32gFfUgOxf9eQYjGL5xGt8Ro61Gydutzh0s3gXW4P_yYIRejYxecUf_WLQb3DDqy1cxYMIxPAiOAMNNyHxAt2e-A5J5OPdRBhpV9-dk/s1920/camino%20de%20oto%C3%B1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="645" data-original-width="1920" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgynYwzcnLsgZ2grVZuXd84rMvKdqqgBrWXAw3Kpe0hcelxPNfS823Buk__0CKVmW0zWa38NaozjIw1wDfjw7OE32gFfUgOxf9eQYjGL5xGt8Ro61Gydutzh0s3gXW4P_yYIRejYxecUf_WLQb3DDqy1cxYMIxPAiOAMNNyHxAt2e-A5J5OPdRBhpV9-dk/w400-h135/camino%20de%20oto%C3%B1o.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-75396699661983256912024-01-19T11:14:00.002+01:002024-01-19T11:20:26.158+01:00El guru yoga son las raíces.<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVUq8A63VGnfQp9BlcAScREnQ5FG_nnPKANxARzFCVZaoaHmOKPknlQdV2sS6CenB8DL5HyeVuwy2T8xiTM3QncHQzKYUzn8_GMmE2S_IpIKkJu2wHx9BmFxcskbDI4wrt-YHITrKJdvJsuVneBzQ_zgotxP2H7aIT1aj41quXVIv09u0wR1VGN1xJ-8s/s1400/%C3%A1ngel%20tras%20la%20puerta.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1400" data-original-width="930" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVUq8A63VGnfQp9BlcAScREnQ5FG_nnPKANxARzFCVZaoaHmOKPknlQdV2sS6CenB8DL5HyeVuwy2T8xiTM3QncHQzKYUzn8_GMmE2S_IpIKkJu2wHx9BmFxcskbDI4wrt-YHITrKJdvJsuVneBzQ_zgotxP2H7aIT1aj41quXVIv09u0wR1VGN1xJ-8s/w266-h400/%C3%A1ngel%20tras%20la%20puerta.jpg" width="266" /></a></div><p><br /></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: verdana;">Había vuelto a la ciudad donde nació.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Donde transcurrió su infancia.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Y su adolescencia.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Y sus sueños de futuro.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Sus sueños.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Allí estaba, con las amigas de la tribu
original.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Una comida en una terraza de Cabo de Gata.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Y entonces apareció aquel dolor como una espada
cortante en el abdomen.<br /></span><span style="font-family: verdana;">El vómito, el desmayo.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Vamos a urgencias. <br /></span><span style="font-family: verdana;">Vamos.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Entonces, en el camino, sin abandonar el paseo
de mar,<br /></span><span style="font-family: verdana;">ella vio aquel despliegue de luces y colores en el cielo.
Envolvente<br /></span><span style="font-family: verdana;">Sin fuerzas, se estiró en un banco del paseo,
con vistas al cielo.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Qué haces?, dijeron las amigas, urgentes en la
urgencia, camino del coche.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Qué haces ahí tumbada? No te estás muriendo?<br /></span><span style="font-family: verdana;">Y dónde mejor que aquí?, pensó ella, sin
energía para el resuello.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Dónde mejor que aquí?, el cielo en un
despliegue mágico de colores, las gaviotas al vuelo.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Aquí estoy bien, si me tengo que marchar.</span></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: verdana;">En la práctica del guru yoga aprendió que para
ese último viaje lo mejor es soltar el cuerpo, ese yo, y designar
"yo" en el guru, tu yídam personal, el yo-Buda.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Allí se dio cuenta de que su mejor guru yoga
eran las raíces.<br /></span><span style="font-family: verdana;">El origen.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Ese mar, esa música que acunó su infancia y
adolescencia,<br /></span><span style="font-family: verdana;">esas luces y colores, esa puesta de sol interminable
y envolvente, <br />ese acento en el habla.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Ese humor gris que tanto la
hacía reír, ese ingenio tan poco blandengue. Esa forma de amor.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Su guru yoga eran las raíces.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Pensó que podría irse de este mundo feliz<br /></span><span style="font-family: verdana;">si
escuchaba a Lole y Manuel, o Triana.<br /></span><span style="font-family: verdana;">O "Pasa la vida" en
la versión original de Romero Sanjuán.<br /></span><span style="font-family: verdana;">O bien aquello que la
despedía en los conciertos nocturnos de la Alcazaba,<br /></span><span style="font-family: verdana;">la noche de
la despedida antes de coger el avión de vuelta a la universidad.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Esa
guitarra: "Algo se muere en el alma cuando una amiga se va".<br /></span><span style="font-family: verdana;">Y a ella se le saltaban las lágrimas.</span></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: verdana;">Será tan bonito, irse de este mundo con una
sonrisa en los labios y lágrimas de amor en los ojos.<br /></span><span style="font-family: verdana;">Algo se muere en el alma <br />cuando una amiga se va.</span></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: verdana;"><br /></span></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGFcD49Pl9Lt70aK1PWDNGqjWFK0eMP99s2DyeoZUENzu4MfCyj6EGx_g5Ctgb4qifuI0SkYiiGAG3wTFPO5Dgnl4zFD2X5EMtk2XRQtXWovuhpez91tYPPM6CrO8SUEbcS4lUyPa0cstWkB_pVEDLylMkXBLFtYytaon3Q0-hCKcRHCKeSwxq9kuZT0/s1000/la%20nin%CC%83a-interior.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1000" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDGFcD49Pl9Lt70aK1PWDNGqjWFK0eMP99s2DyeoZUENzu4MfCyj6EGx_g5Ctgb4qifuI0SkYiiGAG3wTFPO5Dgnl4zFD2X5EMtk2XRQtXWovuhpez91tYPPM6CrO8SUEbcS4lUyPa0cstWkB_pVEDLylMkXBLFtYytaon3Q0-hCKcRHCKeSwxq9kuZT0/w400-h280/la%20nin%CC%83a-interior.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;"><br /></p><p align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm;"><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-39394548870925861752024-01-04T11:30:00.002+01:002024-01-04T11:38:10.143+01:00Sobre la fe y la mente científica.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgV3tEorpA6Pr99z0-FF3LwUvW3pwtaHYXz6rXE5Ifz9RcumkvIA7KI6DpTuVwo62TYk2CyOyFHYdGoQ2B_0m9BLuTQp1_LXr1Gg9fvzSotTZu-15iLYvRyc9W1ac-MFI0dtVy8pSmB4trUboe0WyX9cdLQKUEnZlu77TJGNBIvpAS3vq44vM-oX5PrBs/s1147/manos%20escribiendo%20carta.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="693" data-original-width="1147" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgV3tEorpA6Pr99z0-FF3LwUvW3pwtaHYXz6rXE5Ifz9RcumkvIA7KI6DpTuVwo62TYk2CyOyFHYdGoQ2B_0m9BLuTQp1_LXr1Gg9fvzSotTZu-15iLYvRyc9W1ac-MFI0dtVy8pSmB4trUboe0WyX9cdLQKUEnZlu77TJGNBIvpAS3vq44vM-oX5PrBs/w400-h241/manos%20escribiendo%20carta.webp" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Querida amiga:</p><p>He empezado a responderte en los comentarios de una entrada anterior pero se me ha hecho demasiado largo y he preferido darme el espacio necesario en un nuevo post. <br />Y aquí va mi respuesta.</p><p>Es curioso. Yo creo que habría que redefinir conceptos como la "fe" o la "mente científica".</p><p>Personalmente, yo solía considerarme más emocional y muy poco científica, dado que me interesaban las letras y las humanidades (la literatura, las emociones producidas por la música, la sociología, la mente y el comportamiento humano, etc.)</p><p>Actualmente me asombra cuando me sueltan datos supuestamente científicos con una enorme credulidad. Entonces suelo responder que no tengo una mente de fe, no soy muy crédula sino más bien escéptica.<br />Me asombra la enorme credulidad de algunas personas que a veces rozan la hostilidad contra ciertas tendencias o experiencias espirituales sin ser conscientes de su propia religión, que denominan "laica" o "científica", su profunda fe que les hace tan manipulables.</p><p>Una de las cosas que me gustan del budismo es cuando dicen: <br />"No creas lo que te digo sólo porque te lo digo. <br />Pásalo por el laboratorio de tu experiencia".</p><p>Yo creo que una mente realmente científica debe ser muy escéptica, dado que la mayoría de las cosas son verdad sólo provisionalmente, especialmente en el campo científico.</p><p>Resumiendo, podría decir que no tengo una mente de fe, por eso no me creo fácilmente ciertas cosas que la ciencia defiende hoy y mañana descartará.<br />Ni me creo fácilmente las interpretaciones de los hechos que las noticias divulgan, o los fenómenos sociales que promueven.<br />Por eso es tan importante para mí lo que llaman la "soberanía" (sanitaria, alimentaria, de responsabilidad individual), <br />la autonomía de pensamiento, decisiones y vida personal.</p><p>Pero por el laboratorio de mi experiencia sí pasa "la luna de miel con Dios",<br />el deleite y celebración de la experiencia de disolución (del yo separado)<br />y la fusión amorosa con la Energía Madre.<br />Sentir la presencia de Dios (la experiencia de Amor)<br />o su ausencia.<br />Y la profunda certeza de que en cualquier caso<br />(sienta su presencia o su ausencia),<br />manifestada o no esa experiencia de Amor, siempre está ahí.<br />Como la luna siempre está ahí, completa,<br />aunque yo la vea solo en parte, decreciente o creciente,<br />o no la vea.<br />Ella siempre está ahí, la vea o no.<br />Y "Dios" (por ponerle un nombre)<br />siempre está presente de igual modo.<br />Lo sienta o no.<br />La Vida siempre está presente,<br />a veces<br />jugando al juego del escondite.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_95uBMTo0mr0UebBCQrppulRDmg98pdlHyPwqbSRAbzaWuc_RkMmFhDXuihoNansNj_CVjpHl1E8N3s23MU4854peDHlifRdYjFmuAK-Cg76Eo1levpyNITTXAiuyXqsgLRHqCMVoyO35TGG-Z9_uTp69WP-tFNcYwO7RTLlIPohLdKvH4EZiif516U/s768/jugando%20al%20escondite%20Palmaroli.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="768" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju_95uBMTo0mr0UebBCQrppulRDmg98pdlHyPwqbSRAbzaWuc_RkMmFhDXuihoNansNj_CVjpHl1E8N3s23MU4854peDHlifRdYjFmuAK-Cg76Eo1levpyNITTXAiuyXqsgLRHqCMVoyO35TGG-Z9_uTp69WP-tFNcYwO7RTLlIPohLdKvH4EZiif516U/w400-h394/jugando%20al%20escondite%20Palmaroli.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-28016782771509139262024-01-02T13:30:00.001+01:002024-01-07T10:54:10.282+01:00Los baños de bosque.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiXGL_VtJMn-h3OrtWtBxmKzpmHuuNHJFxiNBvXdt9LfKqu6Ar3jwKSHjPGuPEAgCZNwQX5Ia8ho9gPOdylndXM_4M6b1MnGZfxmRLc-N3kqIy2mHfhnouF-6bzVwHKABkpDsYJmK6OpSqTI7XS6xM35lS-RR7hsHcRxzXLVtIdza5WY_qlbKd6V6DMOw/s3345/bosque-amarillo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1669" data-original-width="3345" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiXGL_VtJMn-h3OrtWtBxmKzpmHuuNHJFxiNBvXdt9LfKqu6Ar3jwKSHjPGuPEAgCZNwQX5Ia8ho9gPOdylndXM_4M6b1MnGZfxmRLc-N3kqIy2mHfhnouF-6bzVwHKABkpDsYJmK6OpSqTI7XS6xM35lS-RR7hsHcRxzXLVtIdza5WY_qlbKd6V6DMOw/w400-h200/bosque-amarillo.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Abre los ojos antes de que las gaviotas comiencen a surcar el aire,<br />aún en la noche, antes de que se despliegue la luz.<br />Escucha el gorjeo de una paloma madrugadora.<br />Otras empiezan a responderle, todavía tímidamente.<br />Seguidamente, la gaviota que planea al otro lado del marco de su balcón<br />aporta su canto, aislado.<br />Pronto es un concierto polifónico.<br />Las pertinaces tórtolas intervienen desde los diferentes puntos cardinales.<br />El cielo empieza a vestirse con un traje de acuarela, de pinceladas rojas, naranjas, rosas y violetas,<br />anticipando la salida del sol, como un disco de fuego que emerge de las entrañas del mar.<br />Sus reflejos bañan la ciudad y las montañas que la rodean<br />de una luz intensamente dorada, primero,<br />luego se hace plata y finalmente es una luz incolora envolvente,<br />que lo inunda todo, sin sombras.</p><p>- A eso lo llaman el método Gökotta -dice su amigo.<br />- Qué?<br />- El método Gökotta, el sistema sueco para la felicidad:<br />despertarse temprano para escuchar el canto de los pájaros.<br />Creo que ahora se está poniendo de moda también por aquí<br />y hay terapeutas que organizan salidas a la montaña antes del amanecer, <br />para escuchar el canto de los pájaros.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFMAJVgAuv4Q-kAqy_9gHXEzXjzGE2QIthKd3ZfPve7P8p4_pWMCEu7f-bGZ4wwpSpZ6JqDwf8lTdQMfS9fGwMJUgBtlJqvvTKy-K69F2e2EGvoMB_A4HMmudO97DnfAV8ge4VAFLMJJ3o7y7keH7JvMe0sMK1YPUamV6wdfPyXk2p2i6YZL4Q-60Da3A/s1920/concierto%20de%20p%C3%A1jaros.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1331" data-original-width="1920" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFMAJVgAuv4Q-kAqy_9gHXEzXjzGE2QIthKd3ZfPve7P8p4_pWMCEu7f-bGZ4wwpSpZ6JqDwf8lTdQMfS9fGwMJUgBtlJqvvTKy-K69F2e2EGvoMB_A4HMmudO97DnfAV8ge4VAFLMJJ3o7y7keH7JvMe0sMK1YPUamV6wdfPyXk2p2i6YZL4Q-60Da3A/w400-h278/concierto%20de%20p%C3%A1jaros.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>El otro día un conocido le hablaba de sus baños de bosque.<br />Serán los baños de bosque del bosque, pensó ella.<br />El conocido contaba cómo, en un encuentro de grupo,<br />alguien hablaba de los beneficios (físicos y mentales, emocionales y espirituales)<br />de los paseos en la naturaleza, la inmersión.<br />El conocido consideró que le estaba haciendo publicidad gratuita, a él.<br />En su imaginación, él era los baños de bosque,<br />la empresa que había creado en las redes sociales.<br />Los baños de bosque los regala el bosque gratuitamente -comentó ella.<br />Sí, pero la gente no sabe -respondió él-,<br />se meten en el bosque y ni siquiera lo respetan.<br />Hay quien se cree que un baño de bosque consiste en desnudarse<br />o abrazar a un árbol, y eso no es -siguió explicando el experto.</p><p><br /></p><p>En cierta ocasión ella se encontraba sentada en contemplación <br />en la orilla de la playa urbana que frecuenta casi a diario, en cualquier estación del año,<br />desde hace algo más de 40 años, en su barrio.<br />Se sienta en la orilla, junto al mar, en contemplación y silencio,<br />y pasado un rato se desnuda y camina sin prisa hacia ese cuerpo de mar,<br />sumergiéndose en sus entrañas.<br />Se disuelve como agua vertida en agua <br />y siente cómo todas las telarañas mentales y conceptuales se diluyen en el océano<br />y emerge del mar limpia y renovada, nueva.<br />Ese día, a principios del verano, se acercó un joven, irrumpiendo en su ritual<br />solitario de contemplación.<br />Se presentó como el guardián de la playa, de esa zona de la playa;<br />él la protege porque no todo el mundo viene con buenas intenciones -explicó.<br />Se había autoproclamado el guardián de la playa, <br />pero no reclamaba peaje por sus servicios -aclaró.<br />Ella le escuchó atentamente; era la primera vez que le veía<br />pero se convertiría en una figura familiar, durante un tiempo.<br />Finalmente desapareció con el fin del verano.</p><p>Ella siempre ha vivido cerca del mar, allá donde haya habitado.<br />Conoce bien sus efectos "terapéuticos".<br />Imagina que un día se dirige a su encuentro de intimidad con el agua<br />y alguien la aborda en la orilla y le vende sus "baños de mar".<br />La gente no sabe cómo hacerlo, le dice,<br />los baños de mar no consisten en desnudarse en el agua o abrazar las olas.<br />Yo te vendo mis auténticos baños de mar, si me los pagas.</p><p><br /></p><p>A su parecer, escuchar el canto de los pájaros <br />es una experiencia que surge entre el canto de los pájaros y ella.<br />Los baños de bosque es algo entre el bosque y yo.<br />La espiritualidad es mi experiencia de Dios,<br />es algo entre Dios y yo.<br />El camino de Santiago (o cualquier otro camino) es un peregrinaje personal,<br />un viaje de autoconocimiento,<br />es algo entre el camino y yo.<br />El baño de bosque, o de mar, o el canto de los pájaros<br />es una indagación personal e intransferible.<br />No necesita de injerencias externas.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_8i-JTWULoU6hKhuHUICCKR8GGDgILSVhGxUcNke_TGJyzYO-yAgOpDLZV511YqE7AaHGRqtPUzylQHa5gj0RjzM7YeY0ILPi5ZJBe1548M9d1iOsmuhcMYrfiWfjTQR0-rwAtjPKB3zlSnTPERjcpbdb3gl9KT33owlQ_MmtBCdUhPUnTVUYJv84Lig/s506/mujer-en-camino-con-maleta%20(1).webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="506" data-original-width="384" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_8i-JTWULoU6hKhuHUICCKR8GGDgILSVhGxUcNke_TGJyzYO-yAgOpDLZV511YqE7AaHGRqtPUzylQHa5gj0RjzM7YeY0ILPi5ZJBe1548M9d1iOsmuhcMYrfiWfjTQR0-rwAtjPKB3zlSnTPERjcpbdb3gl9KT33owlQ_MmtBCdUhPUnTVUYJv84Lig/w304-h400/mujer-en-camino-con-maleta%20(1).webp" width="304" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-1461518691219620642023-12-31T18:53:00.001+01:002023-12-31T18:53:44.732+01:00Fin de año.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO4Zy6pDzKKu85um4nVlFJr9UmbwGTAKSWvs34n8XPJRdHC-REmneSy4Fi4RA_GIqp4BSCvDiWrJg1mxCpWcb2R2y26wzb2_bY-b7seNmFrjivZT0L8HfSIHfEj7IGMmeRJK6-pTZeWFoly9WfKiNDiDge9ioCvhNLUk9It3D4SuMeERGkP8kqgoed3ng/s1216/mujeres%20tocando%20m%C3%BAsica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="856" data-original-width="1216" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO4Zy6pDzKKu85um4nVlFJr9UmbwGTAKSWvs34n8XPJRdHC-REmneSy4Fi4RA_GIqp4BSCvDiWrJg1mxCpWcb2R2y26wzb2_bY-b7seNmFrjivZT0L8HfSIHfEj7IGMmeRJK6-pTZeWFoly9WfKiNDiDge9ioCvhNLUk9It3D4SuMeERGkP8kqgoed3ng/w400-h281/mujeres%20tocando%20m%C3%BAsica.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>Todas las canciones de amor son declaraciones de amor a Dios.<br />Expresiones de Amor.<br />Todas las canciones y los poemas de dolor y desamor<br />son manifestaciones de la noche oscura,<br />cuando has perdido de vista a Dios y ya no sientes su presencia.<br />Expresiones de soledad y abandono.<br />Puede que te parezca que al otro lado hay una persona, a la que amas o pierdes,<br />pero solo es la sombra de Dios.<br />Dios manifestado, para darte la oportunidad.<br />El nirmanakaya.</p><p><br /></p><p>El último día del año es un día más, como cualquier otro día,<br />pero ella no desaprovecha las celebraciones, <br />las oportunidades para vivir un instante significativo.</p><p>Apareció un abanico de propuestas:<br />Un viaje a África; una cena íntima con su amiga, de profundo compartir;<br />una estancia discreta en un monasterio, paseos por la montaña<br />inundada de energía sagrada.<br />Optó por la atalaya, una vez más. A solas.<br />El baño en el mar en este día gris y frío, el último baño del año.<br />Y el primero del año, mañana.<br />Optó por la celebración a solas con ella misma,<br />a solas con Dios, esa luna de miel.<br />El silencio, la quietud, la contemplación, la música embriagadora,<br />el yoga de experimentar néctar.</p><p>Sin ruido externo, sin interferencias.<br />Con la alegría de la fiesta que se despliega fuera<br />y la fiesta que se despliega dentro, en su isla privada en este altar,<br />en esta intimidad<br />con el Amado.</p><p>En medio de la lluvia de wsp de felicitaciones y buenos deseos,<br />escribió en su libreta:<br />Hoy es un día de soledad, de alegría y celebración.<br />Otra noche de luna de miel<br />con Dios.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjaJmoN9nyiBQITF7nvacx4OjqDIDFLbrtYCzPxyYyC4KSnzHTSkaVkGdvW2oU5CIbLqNFKBQ1Jnbv6DoB_WRdvFXoQ2AA75h-sRsOh-HgDEG2549GJ5rs6Q00aFwf6523KdxMvADWGkwXCHnlouPXCvmb1lndCBOcXbY8qsB67Si75b4NUdHUSr1fSw/s570/Messenger%20Marie_Spartali_Stillman-Loves_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="570" data-original-width="462" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMjaJmoN9nyiBQITF7nvacx4OjqDIDFLbrtYCzPxyYyC4KSnzHTSkaVkGdvW2oU5CIbLqNFKBQ1Jnbv6DoB_WRdvFXoQ2AA75h-sRsOh-HgDEG2549GJ5rs6Q00aFwf6523KdxMvADWGkwXCHnlouPXCvmb1lndCBOcXbY8qsB67Si75b4NUdHUSr1fSw/w324-h400/Messenger%20Marie_Spartali_Stillman-Loves_.jpg" width="324" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-45424795653241317872023-12-29T21:23:00.000+01:002023-12-29T21:23:10.264+01:00La libertad.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jK-X3bOTtrpKvXa-jlrBOD0vHj0kJtlivHbyBePyQ_dtDlpBgsLgT-Go4kzNp46U2WGOxQ758XWM70ws6vxDcEA7OPgd-tm4odcRUL8ihksu5c5pHXPgpjmzhFE3uRVSrbw9mBuTvUhTTATPhvrRkKsvuun5Dyp3k3ik0YqpSprg8oGzf6MmK7YgGv4/s429/la%20libertad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="429" data-original-width="429" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jK-X3bOTtrpKvXa-jlrBOD0vHj0kJtlivHbyBePyQ_dtDlpBgsLgT-Go4kzNp46U2WGOxQ758XWM70ws6vxDcEA7OPgd-tm4odcRUL8ihksu5c5pHXPgpjmzhFE3uRVSrbw9mBuTvUhTTATPhvrRkKsvuun5Dyp3k3ik0YqpSprg8oGzf6MmK7YgGv4/w400-h400/la%20libertad.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>La salud ayuda mucho.<br />Estar más o menos bien, sin grandes dolores en el cuerpo,<br />tras el paso por algún dolor en el cuerpo,<br />incluso un simple toque de atención.<br />La felicidad del no-dolor de muelas.<br />Que algo salga bien también ayuda.<br />Esas épocas (una hora, un día, un mes, un año), como un respiro,<br />en las que parece que la Vida está de tu parte.<br />La nueva lavadora funciona (ves que no pido gran cosa);<br />las gaviotas y las palomas siguen dándote los buenos días;<br />hay una red de personas que te sostiene, la tribu;<br />un refugio viejo pero propio, un santuario personal,<br />ese cuerpo algo destartalado <br />que acoge otro cuerpo destartalado, de carne y huesos,<br />pero que funcionan.<br />Ayuda que parezca que la mamá Vida te da la mano al atravesar la calle <br />repleta de tráfico.<br />Y atravesar la calle incluso cuando no ves a tu lado al ángel de la guarda,<br />consciente de su presencia,<br />como la luna sigue ahí también en las noches sin luna.<br />La confianza ayuda mucho.</p><p>Pero sobre todo ayuda soltar, desentenderse de los resultados.<br />Presente la conciencia profunda de que todo lo vamos a dejar, <br />antes o después lo iremos perdiendo como en un goteo,<br />y también aparecerán cosas nuevas, que vamos a perder.<br />Al final todo va a desaparecer como cuando te despiertas de un sueño,<br />o de una hipnosis.<br />Todo era mera energía imaginada.<br />Así que, desde ese punto de vista, poseer o no poseer<br />no hacen una gran diferencia.<br />Desear o frustrarse en las comparaciones, trampas de la imaginación.<br />Ayuda vivir la libertad, como si ya te hubieras ido,<br />como si ya lo hubieras perdido todo.<br />Solo es cuestión de tiempo. O de fotogramas.<br />Ese instante (cuando se acaba este sueño) también está aquí, ya.<br />Y mientras tanto, jugar este juego de mesa de los acontecimientos cotidianos.<br />Y, si es posible, proteger la alegría.<br />Y el amor.<br />Asegurarse de que siguen presentes en el ligero equipaje,<br />que no se han perdido por el camino.<br />Y si así fuera, reponerlos con presteza.<br />Amar o no amar, con alegría,<br />esto sí que marca una diferencia<br />en la vida<br />que nos queda<br />por vivir.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMky5LbssWSKuzlIp8ecIW-yhnHTtouP1uArVHQmC5oDi1HP5oa80vmnfSumr8GJWqcZ-JbUWQiseim7EsZF4fm3_8ZmbOotIUw5RMTnTTwNOx2-XcqFZBXTzI9sqhyphenhyphencgaS6s_D5PdO2abE9khXmEJ7EKgfpPmGlgZKBNHN6fR2L3DK0QUMnyxHbBjMMM/s735/amigas%20en%20los%20columpios.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="735" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMky5LbssWSKuzlIp8ecIW-yhnHTtouP1uArVHQmC5oDi1HP5oa80vmnfSumr8GJWqcZ-JbUWQiseim7EsZF4fm3_8ZmbOotIUw5RMTnTTwNOx2-XcqFZBXTzI9sqhyphenhyphencgaS6s_D5PdO2abE9khXmEJ7EKgfpPmGlgZKBNHN6fR2L3DK0QUMnyxHbBjMMM/w400-h320/amigas%20en%20los%20columpios.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-56560014651737404562023-12-26T12:05:00.000+01:002023-12-26T12:05:35.958+01:00Después del vuelo, la contemplación.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3s0P3cVgVfQvGcpgBbfFvVzimVYRSxUsCkeGi17niLXS8q2CU95SRleW_boyNAChfouaYbtH2A_sYa_IdrTHvulT1_YvAZKt9MSX-wIto1aO2a_pufp_obxBzxICtf57UrV28NsEtahq7QeLZCjue3fhSR1BxrUJWjBoU78lzOnN26draKmSfDBuUFG0/s266/gaviota.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="190" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3s0P3cVgVfQvGcpgBbfFvVzimVYRSxUsCkeGi17niLXS8q2CU95SRleW_boyNAChfouaYbtH2A_sYa_IdrTHvulT1_YvAZKt9MSX-wIto1aO2a_pufp_obxBzxICtf57UrV28NsEtahq7QeLZCjue3fhSR1BxrUJWjBoU78lzOnN26draKmSfDBuUFG0/w286-h400/gaviota.jpg" width="286" /></a></div><p><br /></p><p>Lo mejor de la época festiva es cuando pasa.<br />Ha cumplido con los rituales familiares<br />(esas últimas hebras de conexión;<br />que se mantengan firmes hasta el final, hasta el olvido del tiempo,<br />susurra, como en una oración).<br />Cumplidos los rituales regresa al refugio,<br />a esa atalaya desde donde contempla el mundo, <br />la Vida, como un océano de olas.<br />A la no-acción, la no-interacción.<br />La mera contemplación sin tiempo, <br />por un tiempo,<br />desde su atalaya.<br />Como la gaviota al vuelo, que aterriza en la baranda de su terrado,<br />y tiene lugar la quietud, la contemplación.</p><p>Alguien le dijo: Eres un 9 de libro.</p><p>Una constante en su trayectoria de reencarnaciones, si mira atrás.<br />Aún en su época más apasionada (cuando parecía ser un 8),<br />de viajes y reportajes y exploración del mundo,<br />recuerda como un buen momento cada vez que recibía un encargo,<br />o la aprobación de una propuesta, y empezaba una nueva aventura.<br />Era un buen momento, sí.<br />Pero el momento más intenso tenía lugar una vez entregado el trabajo,<br />cuando salía de la redacción al espacio abierto,<br />sin planes por delante, la agenda en blanco. La libertad.<br />¿No te estresa no tener trabajo? ¿Sin saber hasta cuándo?, le preguntaban a veces.<br />Cómo estresarse ante el regalo de la Vida? La Vida misma. La libertad.<br />La confianza.</p><p>"No hay movimiento continuo, sólo sucesivos puntos de descanso" (Zeno de Elea).</p><p>Una vez, una desconocida que leía sus textos le dijo:<br />Ahora te entiendo. Tú eres Hestia.</p><p>A veces le parece que vive los acontecimientos como tránsitos necesarios <br />para habitar los sucesivos puntos de descanso.<br />Y a veces puede encontrar el templo, el santuario,<br />en cualquier escenario del tránsito mismo, <br />en la propia acción. Ese milagro.</p><p>No hay contradicción.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSfw-qCyzR6jZ08Y_svMdw88YB6Xn0H5JLaQxdPHfXJ5kJbdoi3dIkZkM9bP79BwCGGZ8jX8qDGYl0ex50NBFy8tSDwDfRpwFeRqO7UU7YmZqpeT7aMkhR4vviX3sl_nCSbmOxncS7yLzVCG6aP4mkih_o0XFODas0ZH6fxpwt2koCqQ-DvDaXQSuWeG4/s1280/Hestia%202.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSfw-qCyzR6jZ08Y_svMdw88YB6Xn0H5JLaQxdPHfXJ5kJbdoi3dIkZkM9bP79BwCGGZ8jX8qDGYl0ex50NBFy8tSDwDfRpwFeRqO7UU7YmZqpeT7aMkhR4vviX3sl_nCSbmOxncS7yLzVCG6aP4mkih_o0XFODas0ZH6fxpwt2koCqQ-DvDaXQSuWeG4/w400-h400/Hestia%202.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-72990745338113559992023-11-24T13:33:00.009+01:002023-11-24T16:25:41.395+01:00El camino espiritual y la pareja.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqdHDpSjw6yrtYwiDJ6_gHsqQYkT7YhqT0lwV443qM1Cbba_c7AZXiFV75expnoIb1Ow-6EpMjlbYmfoHkOUX5KR9PD3ZZxVp0ralv8-spzWpOrTFatUIFVN6Ux8vbm6o_EIrBAwco_3HfpwyZ_1TSKmS2i3b0GR37t936lyEM0P9JHeBLp2K9G_Q6Kd4/s825/pareja%20Botero.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="464" data-original-width="825" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqdHDpSjw6yrtYwiDJ6_gHsqQYkT7YhqT0lwV443qM1Cbba_c7AZXiFV75expnoIb1Ow-6EpMjlbYmfoHkOUX5KR9PD3ZZxVp0ralv8-spzWpOrTFatUIFVN6Ux8vbm6o_EIrBAwco_3HfpwyZ_1TSKmS2i3b0GR37t936lyEM0P9JHeBLp2K9G_Q6Kd4/w400-h225/pareja%20Botero.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>F preguntó:<br />¿No os ha pasado que cuando os iniciasteis en el camino espiritual entrasteis en crisis<br />y vuestra pareja se fue a pique?<br />S respondió: Yo no tenía pareja, nada se fue a pique.<br />C: Creo que coincidió con que ya no estábamos muy bien, <br />por eso me metí en un camino espiritual, diferente al suyo.<br />Eso empeoró el conflicto, en un principio, <br />pero eso era porque entonces cualquier cosa era un conflicto. <br />Sin embargo, supimos resolverlo.<br />M: Yo no recuerdo "un" momento en el que iniciara el camino espiritual,<br />Creo que siempre he tenido tendencias, aunque me considerara atea.<br />Pero vivía experiencias espirituales (sin darle ese nombre)<br />en instantes de soledad y contemplación, a veces con la música<br />o el arte, puntualmente.<br />Dicho esto, cuando las circunstancias me llevaron a un denominado "camino espiritual",<br />lejos de meterme en crisis <br />mis relaciones se hicieron más fáciles,<br />quizás porque yo pasé a ser más "fácil".<br />Cambió mi mirada, se hizo más comprensiva y amorosa,<br />se disolvieron muchos conflictos.<br />De hecho, en aquella época estaba separada y volvimos a reconciliarnos.<br />Fue una época muy intensa y muy bonita, que deja una huella muy profunda.<br />Las personas de mi entorno se sorprendían un poco de que una "atea" como yo,<br />una persona sensata y racional, se estuviera involucrando con un grupo religioso,<br />quién sabe si una secta.<br />Pero consideraban que me sentaba bien, <br />me veían más libre, alegre y feliz,<br />y con mucho más sentido del humor. <br />Así que no había problema.</p><p>Ya, dijo F, pero cuando entras en un camino espiritual<br />y por fin encuentras respuestas <br />que tu pareja no ve...</p><p>Ella, que escuchaba con atención el compartir, pensó que quizás ahí estaba la diferencia.<br />Vivir el camino espiritual desde la cabeza:<br />"Ahora tengo respuestas, ahora tengo la Verdad.<br />Yo lo veo y la gente no lo ve".<br />Ese sentimiento de superioridad.<br />O bien vivirlo desde el corazón,<br />cuando se transforma la mirada, <br />impregnada de la comprensión y el amor,<br />que puede ver la luz en los demás seres.<br />También la oscuridad, la inseguridad, el miedo.<br />Pero que tire la primera piedra quien esté libre de eso.<br />La bondad y los cuidados nos sostienen, a pesar de todo el dolor que transitamos.<br />Desde ese punto de vista, las realizaciones espirituales, esa comprensión,<br />activa el amor y la empatía,<br />facilita e intensifica las relaciones.<br />Incluidas las separaciones, cuando desde la mirada lúcida y amable<br />resultan convenientes.<br /><br /></p><p>Así que si el camino espiritual te lleva a vivir alguna crisis de superioridad conceptual,<br />quizás es más bien una terapia, de camino impreciso.</p><p>"Mi religión es el amor", dice el Dalai Lama<br />y personalmente se lo escuché decir muchas veces a Thich Nhat Hanh.<br />Ahí es donde se encuentran todos los caminos espirituales.</p><p>Y el amor no provoca crisis, más bien las disuelve.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWqsaT_nui5uOyRTmDkBXQdu1laZMlyNI6KUVbVDjXqOaNSilMHkyuznz9ia-lK19SWANEkNoSqt-CiRL2ehAGBzO9SGOSccBY88kFnGJEiX8TwEnCpVeBreCjzgSGsGPEFYEbdh9kbeTKVUGbiSz9gK6XpjzZzKBsBlzkGlb5qmgTVC8flFbVUdFHZfA/s720/pareja-de-ancianos-el-tapando-con-paraguas-a-ella.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="485" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWqsaT_nui5uOyRTmDkBXQdu1laZMlyNI6KUVbVDjXqOaNSilMHkyuznz9ia-lK19SWANEkNoSqt-CiRL2ehAGBzO9SGOSccBY88kFnGJEiX8TwEnCpVeBreCjzgSGsGPEFYEbdh9kbeTKVUGbiSz9gK6XpjzZzKBsBlzkGlb5qmgTVC8flFbVUdFHZfA/w270-h400/pareja-de-ancianos-el-tapando-con-paraguas-a-ella.jpg" width="270" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-1820274574153883072023-11-17T10:01:00.011+01:002023-11-17T10:16:01.609+01:00La vida, tal como la conocemos, no es la vida.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxC3-o7oyxqf1AZ87jxt0Pz3YfFCnLbPH_q0Nf9Mghwt3xLZHEVqH_Ep0h1SKNynM4IXYZ0aF7tdcl76qr9zK4KtJucgcE7N1V8lqv5_D6ufiahyttf6WnqzKp0kVCnlKEjAWK8cbWxt6LFEkFdUne8UdR3N-YGAJcAiP92e1znVb-ViewqqARO5q_fvc/s768/mujer%20y%20gata%20en%20la%20ventana.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="648" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxC3-o7oyxqf1AZ87jxt0Pz3YfFCnLbPH_q0Nf9Mghwt3xLZHEVqH_Ep0h1SKNynM4IXYZ0aF7tdcl76qr9zK4KtJucgcE7N1V8lqv5_D6ufiahyttf6WnqzKp0kVCnlKEjAWK8cbWxt6LFEkFdUne8UdR3N-YGAJcAiP92e1znVb-ViewqqARO5q_fvc/w338-h400/mujer%20y%20gata%20en%20la%20ventana.jpg" width="338" /></a></div><p><br /></p><p>Las nubes se pintan de rosa pastel,<br />sobre un cielo que ha comenzado a aclarar.<br />La luz se despliega sobre un nuevo día.<br />La noche se retira a dormir, y ya la echa de menos.<br />Anoche la luna la acompañaba en el trayecto desde el hayedo a casa,<br />una línea incipiente y luminosa,<br />de la nueva luna creciente.<br />La vio hacerse naranja al acostarse sobre el horizonte<br />y desaparecer.<br />La tarde en el hayedo de otoño era como un sueño mágico.<br />Ahora nace un nuevo día sobre el mar<br />y las tórtolas vuelan.<br /><br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl7hZ-UsxKTKN_4M4E31cRxZVJk89rGBOjQTmYTnCI9m7-HCoinek2N_qgw6MWuLBIyg1HUCa5_oWJp_FrxLMHceDA9Z0sgmCymrbTn6ZUTkYKEJ_GrUkX8mo0Hn4n_Z0NUeZy4b6oSzCn1B3fa3L1I_ZMNUf8dcYZy7g_LI39Gex4jPREhFaU_PCcKO8/s1200/flamencos-volando-a-la-salida-del-sol.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl7hZ-UsxKTKN_4M4E31cRxZVJk89rGBOjQTmYTnCI9m7-HCoinek2N_qgw6MWuLBIyg1HUCa5_oWJp_FrxLMHceDA9Z0sgmCymrbTn6ZUTkYKEJ_GrUkX8mo0Hn4n_Z0NUeZy4b6oSzCn1B3fa3L1I_ZMNUf8dcYZy7g_LI39Gex4jPREhFaU_PCcKO8/w400-h210/flamencos-volando-a-la-salida-del-sol.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Meditar en la vacuidad de existencia inherente. <br />Reconocer el aferramiento ciego.<br />Las cosas, las personas, las situaciones, el yo,<br />no son como parecen.<br />También la vida misma.<br />"La vida, tal como la conocemos, no es la vida" (Dokusho Villalba).</p><p>"Si fuéramos capaces de comprender que la vida y la muerte no son, por naturaleza,<br />más que Nirvana, no necesitaríamos<br />intentar escapar de la vida<br />y de la muerte,<br />o buscar con tanta energía el Nirvana.<br />No cometáis el error de creer que la vida y la muerte son diferentes por naturaleza.<br />La vida no es más que una posición entre otras, con un antes y un después.<br />De la misma manera, la muerte no es más que una posición en el tiempo,<br />con un antes y un después.<br />La muerte, pues, no es la muerte".</p><p>(<i>Shobogenzo.</i> Dogen)</p><p> </p><p>La muerte no es el fin.<br />Y la vida, tal como la conocemos, no es la vida.</p><p>Otra creencia que explorar, investigar y, quizás, desaprender.<br />Esta "vida" que empieza y acaba,<br />fuente de esfuerzo, lucha y sufrimiento.<br />La "vida", como el "yo", construcciones imaginadas,<br />tal como los conocemos,<br />no existen.<br />Otra ilusión.<br />Otro espejismo.<br />Otro aferramiento insistente.<br />Otro fantasma que deconstruir.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnOBTUlDU6rOpmKN6xirXVUWFTy8zWy2C5ncjOn_uZ5pBSUFQ5nHOKKmMGFdzDLWYAh0vPIPsVlWW_5xgCGBrCKTa1R47VIyyn8j-0zbMxTpV_3MC7jOzV5YOhyphenhyphen75qyBSrD0SsVJL-itejVAmAC7wjSjXasgi6sCaJpg-vqwcpfsxtiwlv1NCnmE0AT3o/s1024/mujer%20leyendo%20en%20el%20campo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="659" data-original-width="1024" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnOBTUlDU6rOpmKN6xirXVUWFTy8zWy2C5ncjOn_uZ5pBSUFQ5nHOKKmMGFdzDLWYAh0vPIPsVlWW_5xgCGBrCKTa1R47VIyyn8j-0zbMxTpV_3MC7jOzV5YOhyphenhyphen75qyBSrD0SsVJL-itejVAmAC7wjSjXasgi6sCaJpg-vqwcpfsxtiwlv1NCnmE0AT3o/w400-h258/mujer%20leyendo%20en%20el%20campo.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-50877821650335917372023-11-09T11:43:00.007+01:002023-11-10T11:24:31.823+01:00Sobre el aferramiento propio.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphqMFBvefpFdU0wA8CbT-xnkGbijE2gxdlBfCw8aLHZoFkNAyrjb0EDpFr5n608N9OCbWxMqdZ0WLAY5w6Ep8y4oBh-ryrxNxvqfnHnmFfiPUKKJ_DH547X5qJ-6QRg1ZoK0qt4kGlZLks1n0xC0TfQL8eid3cW562TnCL0HLRPEzFQ5q1yGu_kDFqEk/s1920/muchos%20yos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhphqMFBvefpFdU0wA8CbT-xnkGbijE2gxdlBfCw8aLHZoFkNAyrjb0EDpFr5n608N9OCbWxMqdZ0WLAY5w6Ep8y4oBh-ryrxNxvqfnHnmFfiPUKKJ_DH547X5qJ-6QRg1ZoK0qt4kGlZLks1n0xC0TfQL8eid3cW562TnCL0HLRPEzFQ5q1yGu_kDFqEk/w400-h225/muchos%20yos.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Amigo mío, hablas de transcender el yo, <br />el ego, esas cosas mundanas que no son espirituales.<br />A qué yo te refieres, te pregunto.<br />Al único, el yo que eres desde que llegaste a este mundo, con el que te identificas.<br />Cuál de ellos, insisto.<br />Tú dices que uno <br />y yo siento que han pasado muchos por esta cadena de reencarnaciones,<br />en esta vida que más o menos puedo recordar.<br />Tú dices que en el budismo se habla de tres venenos mentales principales:<br />el apego, el odio y la indiferencia.<br />Yo considero que el tercero se refiere más bien a la ignorancia (apego, odio e ignorancia),<br />la ignorancia del aferramiento propio.<br />Por ejemplo, te diría, ese aferramiento al yo único que defiendes.</p><p>Este yo que transito hoy <br />sonríe con ternura porque le aburren las especulaciones intelectuales,<br />conceptuales, teóricas.<br />Pero sí te digo que cuando reconoces la diversidad de personajes que has transitado<br />te resulta más difícil aferrarte a un yo único de existencia inherente.<br />El yo que hoy se manifiesta es el resultado de una serie de condiciones que hoy se dan<br />y que ya mismo están en transición<br />y desapareciendo,<br />y conforme van desapareciendo estas condiciones y surgen otras<br />este yo morirá para dar lugar a otro.<br /><br />El yo de los 6 años que se sentía nadar en la abundancia<br />no es el mismo yo de 11 años, en el silencio del luto negro<br />y el castillo de naipes donde creía vivir derribado por el suelo,<br />las piezas disolviéndose en la nada.<br />En unas condiciones nuevas nació un nuevo personaje.<br />Y la madre joven, segura, aventurera, generadora de adrenalina<br />incluso en las meditaciones de altos vuelos<br />no es la misma que hoy contempla la denominada "espiritualidad" en los acontecimientos diarios<br />de la vida cotidiana, mundana.<br />Un alto vuelo no está mal, la "transcendencia" es perfecta,<br />un buen rato que deja huella, sin duda,<br />pero la prueba del algodón está en la vida diaria.</p><p>Los personajes que han ido apareciendo en esta vida cambian.<br />Tú dices que es el mismo yo y no vamos a discutir sobre puntos de vista.<br />Tú ves a ese yo único como una "perturbación mental"<br />y yo a todos ellos como manifestaciones sagradas,<br />la Energía manifestada conforme a las condiciones del momento cambiante,<br />el Cuerpo de Dios.<br />Todos ellos el Cuerpo de Dios, aun sin saberlo.</p><p>Tú insistes en que hay que transcenderlo<br />y yo los miro con amabilidad y ternura.<br />Y entiendo que no hay "razón" en un lado o en el otro.<br />Sólo puntos de vista <br />que crean diferentes mundos en diferentes personajes.<br />Hay muchos mundos en este mundo, tal como decía el anuncio.</p><p>Filosofías aparte, tú y yo nos encontramos en <br />el mismo regocijo <br />en la paz, la libertad y la plenitud<br />que nunca dejamos de ser,<br />aun cuando no lo veamos.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYWd0w7kKYSXinCZncJ6HCF0Nqt1ktKDSCeXGfgXu6EYR9uveFXcFH1aI5FyE1nVWkXmS9HRnHSL56iwSfIMcNIt6Y9nieyRQFERdTzVbDRvc3PFrCpF8TXPx_iP5_EVpRFzIVymTd4hCWT19pFNPK40hyphenhyphenL4KCLm8rQx4_qkU740AUPwc8z-cc9vKSEWk/s1000/diferentes%20yos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="382" data-original-width="1000" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYWd0w7kKYSXinCZncJ6HCF0Nqt1ktKDSCeXGfgXu6EYR9uveFXcFH1aI5FyE1nVWkXmS9HRnHSL56iwSfIMcNIt6Y9nieyRQFERdTzVbDRvc3PFrCpF8TXPx_iP5_EVpRFzIVymTd4hCWT19pFNPK40hyphenhyphenL4KCLm8rQx4_qkU740AUPwc8z-cc9vKSEWk/w400-h153/diferentes%20yos.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-75304683249704830022023-10-22T12:38:00.001+02:002023-10-23T14:11:23.902+02:00Empezar de nuevo.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-igK3Vy04_8BhIfTVZSU2SW711zZv6zXr2gIb1wtEFPyC48PTpDLK1kUcYg-vmZoIhmyRIkPROTnBeDZq3gtS1EWyrytMlpbrMs4-lXDXx-w0SiyZJXL_3xTiEO5IXCpQdXDJ3TgZj7zehl3bPu3dbBLidz5Ik5eJPaCyZGApjK-VeUb4niH-f7UoKXY/s1024/nacer%20Eliezer%20Matos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="761" data-original-width="1024" height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-igK3Vy04_8BhIfTVZSU2SW711zZv6zXr2gIb1wtEFPyC48PTpDLK1kUcYg-vmZoIhmyRIkPROTnBeDZq3gtS1EWyrytMlpbrMs4-lXDXx-w0SiyZJXL_3xTiEO5IXCpQdXDJ3TgZj7zehl3bPu3dbBLidz5Ik5eJPaCyZGApjK-VeUb4niH-f7UoKXY/w400-h297/nacer%20Eliezer%20Matos.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Se pone a cantar esa canción que solía cantar su madre cuando ella era una niña<br />y apenas la entendía.<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=sGdu4Lg9xvM" target="_blank">"Qué no daría yo por empezar de nuevo!"</a><br />Pasados los años, su madre ya no está para cantarla.<br />Qué no daría yo por empezar de nuevo!, piensa ella.<br />Sería una hija diferente.<br />Quizás.<br />Qué no daría yo por empezar de nuevo.<br />Sería una madre diferente, quizás, si pudiera.</p><p>Detiene el relato,<br />la larga fila de culpas se disuelve en la nada,<br />como un rompecabezas que se desmonta,<br />un sueño que se evapora.<br />Hoy es el día para empezar de nuevo,<br />ahora es el instante.<br />¿Y dices que no le encuentras sentido a tu vida?<br />Ahora es el momento de ser quien eres, como quieres que te recuerden.<br />Detienes el tiempo y miras tu mundo.<br />Como si pararas la película en un fotograma, pero lo contemplas todo.<br />Todas las relaciones que mantienes,<br />las personas, los objetos, los acontecimientos.<br />La buena noticia es que no tienes que dar nada para empezar de nuevo,<br />ya lo estás haciendo.<br />Éste es el instante para empezar de nuevo,<br />esta vez sin egocentrismo, sin "yo primero".<br />Quítate de en medio<br />y qué bella es la vida que te queda<br />por vivir!...</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrv9_zKnFOFmE4Q4cViVT2NX81KpTHKQ0GCzuQrVNS9A_altD1vR3dychGcuxm_ivjd3yKNB7A6kjZhhc_eJLWE1RTSe74Xdk09RSKAjfRTrNrCvRlKBA2wCDFWTSRXpMv4-CrDW0aV5gVVHi6zIE4Cu2yQZUpweayQgoStPq3NodsaZOikZ0eT8VhEjY/s529/embarazada.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="529" data-original-width="447" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrv9_zKnFOFmE4Q4cViVT2NX81KpTHKQ0GCzuQrVNS9A_altD1vR3dychGcuxm_ivjd3yKNB7A6kjZhhc_eJLWE1RTSe74Xdk09RSKAjfRTrNrCvRlKBA2wCDFWTSRXpMv4-CrDW0aV5gVVHi6zIE4Cu2yQZUpweayQgoStPq3NodsaZOikZ0eT8VhEjY/w338-h400/embarazada.jpg" width="338" /></a></div><p><br /></p><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-83422881897686197152023-10-17T11:00:00.001+02:002023-10-25T13:03:40.183+02:00Mantras.<p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8y6-RJyhuvyiO8Ou4EUj5oWe9_TUwh8Bd-ditztEutyk0SNvaPHqOPAN9o6NPfKb_9rZj00vOaSjy8NOORQNnf1mCWpZR5gQAUQ8FIbhinmoZKZe_d-cJNt-huREAR1XEeuODsAOdcquFv_17PcK2bS1O-dvbKNf3P4Cipd_AxUsZgervuAMwk8Funo/s960/Monjas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="960" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8y6-RJyhuvyiO8Ou4EUj5oWe9_TUwh8Bd-ditztEutyk0SNvaPHqOPAN9o6NPfKb_9rZj00vOaSjy8NOORQNnf1mCWpZR5gQAUQ8FIbhinmoZKZe_d-cJNt-huREAR1XEeuODsAOdcquFv_17PcK2bS1O-dvbKNf3P4Cipd_AxUsZgervuAMwk8Funo/w400-h250/Monjas.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Caminaba en dirección a la gompa de meditación para las enseñanzas de la mañana<br />cuando alguien la adelantó bruscamente, casi empujándola.<br />"¡Quítate de en medio!", le soltó.<br />Miró a la persona que le hablaba, ahora ya por delante de ella,<br />un hábito naranja de monje,<br />volvía la cabeza para mirarla con una sonrisa de complicidad.<br />"¡Quítate de en medio!"<br />Ella también sonrió.<br />Se convirtió en uno de sus mantras personales.</p><p>Dices: Qué difícil es conectar con el amor, cuando lo que sientes es odio<br />y resentimiento.<br />Y qué difícil es amar a la persona que te odia.<br />Quítate de en medio.<br />(Ese yo tan egocéntrico, incapaz de ver y comprender la situación global).<br />Quítate de en medio y verás que no es tan difícil.<br />Y surge de manera natural.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRnz0jrkFLSP67wRRYucXFTJY4MLhJnSSbGwgslB6dof84e6YqDlhqYzp5NDs6dubuidiyVSC2a0M0Ab2DiIWsICUfU6FrtwHBTJdnH1xC6i2_EcGdGCgl9TaYGYhyphenhypheninqRJdowuAhQ4ndT-nKKIKlJpct5H240SIX_8O7Exi_KFVhFeB_kXz1TeaOE0c/s464/rancho%20y%20silla.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="422" data-original-width="464" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihRnz0jrkFLSP67wRRYucXFTJY4MLhJnSSbGwgslB6dof84e6YqDlhqYzp5NDs6dubuidiyVSC2a0M0Ab2DiIWsICUfU6FrtwHBTJdnH1xC6i2_EcGdGCgl9TaYGYhyphenhypheninqRJdowuAhQ4ndT-nKKIKlJpct5H240SIX_8O7Exi_KFVhFeB_kXz1TeaOE0c/w400-h364/rancho%20y%20silla.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Ella estaba preocupada porque no le cuadraban las cuentas,<br />en el centro budista en el que colaboraba como voluntaria.<br />Le sobraban 80 euros.<br />Se obsesionó con el tema.<br />El director de cuentas le dijo que no se preocupara tanto.<br />Ella pronto encontró la pieza que les faltaba.<br />Cómo se nos ha podido pasar?, le comentó,<br />todavía enfadada con su propia "mala gestión".<br />"Claro -respondió él, como somos tan infalibles..."<br />Lo miró como una realización.<br /><br />Cada vez que se machaca por algún error, aparece esa voz, como un mantra.<br />Cada vez que se fustiga con un "cómo puede haberme pasado a mí, un fallo como éste".<br />Siempre surge esa otra voz:<br />"Claro, como soy tan infalible..."</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdWGiAVdNCJ3JycQ6vu1stkOCozOvF8_LtpzLQOLsXzW_-eMQ-ZuaTau2Yop2yQSWu30vLHNDoWrd-MTB9LW0MYN7egA_JzPfVLWl-ClZmVMXJKL9LzZJKFw6YlFMtcB2x8nRLEeoM1BLLohFptyOhd-hRh20Hg7eT7o5JccBUZco6gz4A2jPKjvANeM/s420/mujer-pensando-mirandose-espejo.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="420" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdWGiAVdNCJ3JycQ6vu1stkOCozOvF8_LtpzLQOLsXzW_-eMQ-ZuaTau2Yop2yQSWu30vLHNDoWrd-MTB9LW0MYN7egA_JzPfVLWl-ClZmVMXJKL9LzZJKFw6YlFMtcB2x8nRLEeoM1BLLohFptyOhd-hRh20Hg7eT7o5JccBUZco6gz4A2jPKjvANeM/w400-h268/mujer-pensando-mirandose-espejo.webp" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>Su trayectoria vital había sido algo dura,<br />como todas las trayectorias vitales.<br />De vez en cuando y cuando menos te lo esperas, la vida zarandea tu mundo<br />y las piezas se desmontan como un rompecabezas inestable.<br />Y hay que volver a construir sobre otros cimientos.<br />Le parecía que el sentido de todo era aprender, en cualquier circunstancia.<br />Solía decir: <br />Lo importante no es la felicidad, <br />sino la sabiduría.<br />Y así lo sentía. <br />La dureza de la vida no la asustaba. Formaba parte de la aventura.<br /><br />Y entonces escuchó aquella canción de Héctor Lavoe.<br />Aun en la vorágine del baile y la muchedumbre, lo pudo escuchar:<br />"Si tú no tienes felicidad, de sabio no tienes na".<br />Y fue como una luz.<br />Ahí está la prueba del algodón de toda tu "sabiduría",<br />en la medida de tu contentamiento y tu alegría.<br />Si la experiencia por la que has pasado deja una estela de miedo (temor, preocupación)<br />o bien de liberación, fortaleza y alegría.<br />"Si tú no tienes felicidad, de sabia no tienes na".<br />Se convirtió en otro mantra. Otro toque de atención.<br />Otro recordatorio para la revisión<br />de cómo van las cosas en tu vida.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn330nK5AcP5Ti4W854gai2hWe68xP3c-yQfvXvA1Z4rKjS0zrS581PjsZ84cpsJCgB5oDRHH5QiVyt6POjD9kZuQ12wFrJ-yh7oT_OvUlLWGOVsBrugCf8TA5NmxBbpXriH4I3e-scuchW6udznwgLna9v-kM8C57W0XimAdblG5W0e0nnBzrGsiPdN0/s1024/espejo-pucci%20pinturas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="821" data-original-width="1024" height="321" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn330nK5AcP5Ti4W854gai2hWe68xP3c-yQfvXvA1Z4rKjS0zrS581PjsZ84cpsJCgB5oDRHH5QiVyt6POjD9kZuQ12wFrJ-yh7oT_OvUlLWGOVsBrugCf8TA5NmxBbpXriH4I3e-scuchW6udznwgLna9v-kM8C57W0XimAdblG5W0e0nnBzrGsiPdN0/w400-h321/espejo-pucci%20pinturas.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-67836854832975583582023-10-15T10:50:00.001+02:002023-10-15T10:51:24.986+02:00Los beneficios del odio.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBO7WBGOEVEt6gFoiuCNcZNFFJ-YMgUhX0gOzHdi2hOsE-VFG3fqaLvnLXLUUxl2yVMHIOFt0Pj2nxsobMprmy44uYB-lBNEPLyIOqRna5rkMvufSCshoNLsdXi0lVr1ugiAxkc8Ni3-J1l43X0UpzbEpae2JHt-cEibQIxn_ufm0nnFCsH9FzMM_Zui4/s300/sufrir.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="286" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBO7WBGOEVEt6gFoiuCNcZNFFJ-YMgUhX0gOzHdi2hOsE-VFG3fqaLvnLXLUUxl2yVMHIOFt0Pj2nxsobMprmy44uYB-lBNEPLyIOqRna5rkMvufSCshoNLsdXi0lVr1ugiAxkc8Ni3-J1l43X0UpzbEpae2JHt-cEibQIxn_ufm0nnFCsH9FzMM_Zui4/w381-h400/sufrir.webp" width="381" /></a></div><p><br /></p><p>Nadie es responsable de nuestras heridas<br />excepto nuestra propia mente condicionada.<br /><br /></p><p>Y si duele tanto (el odio, los resentimientos)<br />y nos roba tanto (las relaciones tan valiosas, la paz, la gratitud);<br />cabe preguntarse por qué nos aferramos tanto a ese ladrón.<br />Qué beneficios obtenemos de él.</p><p>Y ahí es donde aparece ese personaje, el yo separado,<br />autoprotegiéndose de alguna manera.</p><p>Quizás nos sirve como chantaje emocional<br />al generar la culpa en la otra persona, el castigo que necesitamos infligir,<br />un castigo sin fecha de caducidad, que nos permite pedir y pedir,<br />sin que la deuda nunca se acabe de saldar.</p><p>O quizás es la excusa perfecta para tener a alguien fuera,<br />responsable de todos nuestros "fracasos".<br />Para que duelan menos.<br />Aunque duela más.</p><p>O quizás es el relato victimista que nos permite llamar la atención de otras personas,<br />que nos cuiden y nos quieran.</p><p>Si sientes algún tipo de odio o resentimiento,<br />te invito a mirar en los supuestos beneficios<br />que ese dolor tan profundo, ese ladrón de vida y relaciones,<br />te proporciona.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUv-yuPjkabLMyHGAW-u55fYOECJHsxTlBzraPZtVV5AadviIx_2rbpcURDr1XfOOy_6ln-lLsiSby9dzajftZ7imeY_tNIdxu-9NYv-YIbJrVh7bTDMSeQiTLgo6lVj-hpnIbXb8hcmeHbXTPJzSMa4B3z6M-_IARfaDc8PoPTl5vPMIItcrhoM5iat8/s720/subiendo%20la%20escalera.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="528" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUv-yuPjkabLMyHGAW-u55fYOECJHsxTlBzraPZtVV5AadviIx_2rbpcURDr1XfOOy_6ln-lLsiSby9dzajftZ7imeY_tNIdxu-9NYv-YIbJrVh7bTDMSeQiTLgo6lVj-hpnIbXb8hcmeHbXTPJzSMa4B3z6M-_IARfaDc8PoPTl5vPMIItcrhoM5iat8/w294-h400/subiendo%20la%20escalera.jpg" width="294" /></a></div><p><br /></p><p>Y si llegas a la conclusión de que lo que más te interesa, para respirar en libertad,<br />es deshacerte de este secuestrador (el odio, el resentimiento),<br />pero resulta tan difícil ya, después de tanto tiempo,<br />tan parte ya de tu vida, <br />tan parte ya del propio "yo",<br />si te preguntas cómo hacerlo,<br />aquí va una propuesta.<br /><br />Un recurso que sin duda funciona es conectar con el amor en nuestro interior<br />y, desde esa mirada, ver lo mejor de la otra persona,<br />ver su "luz".<br />Y también su lucha por la supervivencia.<br />"Sé amable con quien quiera que te cruces<br />porque está librando una gran batalla".<br />Cada instante que conectas con el amor (esa fuente interna)<br />surge una nueva oportunidad,<br />un "empezar de nuevo" natural y automático.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL06cf98Eq9ubQjbzi99jpchAP5YFvsjKUAl2S8U91oHjOp5DIgxBAPHv3hfehyphenhyphenEDOrGwD0_M_lPDScY5u5vyMxvZEDI2ck1hvCwbFXVpXYErSXx3y0P9duyKuSiicq4o3EBQ9zLJHRANsjJ_oex9xlKjiIAre8Wqd6TtQpYf7_F8k53rFQJaaQWoqlnQ/s1180/abrazos_beatriz_montobbio_6f.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="664" data-original-width="1180" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL06cf98Eq9ubQjbzi99jpchAP5YFvsjKUAl2S8U91oHjOp5DIgxBAPHv3hfehyphenhyphenEDOrGwD0_M_lPDScY5u5vyMxvZEDI2ck1hvCwbFXVpXYErSXx3y0P9duyKuSiicq4o3EBQ9zLJHRANsjJ_oex9xlKjiIAre8Wqd6TtQpYf7_F8k53rFQJaaQWoqlnQ/w400-h225/abrazos_beatriz_montobbio_6f.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-65358390043934672072023-10-13T11:20:00.002+02:002023-10-13T11:20:30.217+02:00Los recuerdos que nos traicionan.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl8T0U89b0wlriZ2JAnd7ehCsiD6V8oXkY1so8rV_FIAM28Cz6B4VgFZhuWgktnCddC6c9tPKrzKZ04pqOBTxmtN-Gly6T2-GflPA4ZKtBepAwLLOlOStRWPdn_VeTZCafm86Lhw4Yo8-siPAKpb-1Rb0vK2Qe5tXs3GpqRJPAsk2j6pto5OUpAQusMN8/s800/mujer%20pensando-sufriendo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="690" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl8T0U89b0wlriZ2JAnd7ehCsiD6V8oXkY1so8rV_FIAM28Cz6B4VgFZhuWgktnCddC6c9tPKrzKZ04pqOBTxmtN-Gly6T2-GflPA4ZKtBepAwLLOlOStRWPdn_VeTZCafm86Lhw4Yo8-siPAKpb-1Rb0vK2Qe5tXs3GpqRJPAsk2j6pto5OUpAQusMN8/w345-h400/mujer%20pensando-sufriendo.jpg" width="345" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>Te preguntas si las razones para el odio que arrastras son reales o imaginarias.<br />Yo diría que casi siempre son construcciones imaginarias<br />porque se sostienen en recuerdos contaminados por aportaciones ajenas a los "hechos" en sí mismos,<br />como la percepción personal, <br />nuestra reacción emocional del momento (y en cada momento del recuerdo, diferente),<br />las exigencias y expectativas acerca de cómo tendrían que ser las cosas, las decepciones,<br />la falta de empatía hacia la situación personal de las demás personas implicadas,<br />la información que desconocíamos, tan necesaria para comprender,<br />el egocentrismo fundamental, etc.<br />Y el relato mantenido<br />y modificado ("enriquecido" con una larga lista de nuevas suposiciones)<br />con el paso del tiempo.<br />Y el relato acaba convirtiéndose en la "realidad".<br />Pero no siempre lo es.<br />No siempre tiene en cuenta todos los elementos originales.<br />Y, en cualquier caso, cada persona hace lo que puede en un momento dado,<br />dadas las condiciones.<br />También las que nos "ofenden" o nos hieren.<br />Nadie es responsable de nuestras heridas,<br />excepto nuestra propia mente condicionada.<br />La buena noticia es que también es nuestra propia mente la que nos puede sanar.<br />Y solo ella.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjjSPJWUusqH8uBguk3oTI3rzN5XVszxl5GzGZPyeFz1hV614mOL5rxNQ3MyJPi037rxes6BW1i3JhTMOQiUnDulQsZv3KBMH_rbbu0ztRnt91OfsscYpHTRuIuOsq76eT52-IM3ej_QNvv69ea88kZXv5cEjv-oqjUl21jWb4yqea4cRgfNdSAfxREOw/s3689/muchacho%20saliendo%20del%20cuadro.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3689" data-original-width="3000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjjSPJWUusqH8uBguk3oTI3rzN5XVszxl5GzGZPyeFz1hV614mOL5rxNQ3MyJPi037rxes6BW1i3JhTMOQiUnDulQsZv3KBMH_rbbu0ztRnt91OfsscYpHTRuIuOsq76eT52-IM3ej_QNvv69ea88kZXv5cEjv-oqjUl21jWb4yqea4cRgfNdSAfxREOw/w325-h400/muchacho%20saliendo%20del%20cuadro.jpg" width="325" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-7165445397483409702023-10-09T11:17:00.006+02:002023-10-09T21:59:31.382+02:00Los motivos para el odio que arrastramos no siempre existieron.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNvKdNBpqSf4o8H2_Qb0fTju1A8Ce4CBIn2B4EjDPEwOBtWZCjM4vfjKznVjxxW0JKOCJ0aK0DkMET42s7zEGfqvWpXiMnRQk2VC4HdE8_T-8bmJQ2_to_33QgEvLHD4ZgF1GGOC6Q445LLW6iE0e5ORTRgc7jDr30l9q6h5XUOWjLdcjVJXf8amkSKFA/s564/mama-feliz-porque-su-hijo-r%C3%ADe.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="379" data-original-width="564" height="269" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNvKdNBpqSf4o8H2_Qb0fTju1A8Ce4CBIn2B4EjDPEwOBtWZCjM4vfjKznVjxxW0JKOCJ0aK0DkMET42s7zEGfqvWpXiMnRQk2VC4HdE8_T-8bmJQ2_to_33QgEvLHD4ZgF1GGOC6Q445LLW6iE0e5ORTRgc7jDr30l9q6h5XUOWjLdcjVJXf8amkSKFA/w400-h269/mama-feliz-porque-su-hijo-r%C3%ADe.webp" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>El niño amaba mucho a su madre.<br />La veía guapa, la más guapa de todas las madres, inteligente, emprendedora.<br />Era quien organizaba las cosas en casa y le protegía a él y su mundo.<br />Siempre podía contar con ella.<br />Ella solía decirle: "Vive tus sueños".<br />Decía frases como: <br />"Vive tu vida. Escribe tu propio guion de vida, la vida que deseas vivir.<br />No la que esté de moda o la que dé más dinero o más poder,<br />o la que esperan de ti las personas que amas.<br />Vive tu vida, la que tu alma necesite explorar en esta existencia humana. La tuya".<br />Él a veces la entendía a medias pero sabía que su madre le apoyaría en todo,<br />contaba con que le apoyaría cuando necesitara una mano, <br />que podía contar con ella en todo momento, en cualquier situación.<br />Su padre era otra cosa. <br />Pasaba todo el día fuera y cuando llegaba a casa se sentaba a leer el periódico,<br />a comer lo que hubiera preparado, a dormir.<br />El padre no tomaba las decisiones en casa ni parecía que tuviera "sueños".<br />Era guardia civil y el hijo lo veía como un hombre gris.<br />Su madre era costurera, cosía y diseñaba vestidos personalizados para sus clientas<br />y al hijo le encantaba la misión de llevar el vestido confeccionado,<br />bien doblado, planchado y empaquetado a las clientas,<br />que invariablemente le recibían con una gran alegría,<br />como al emisario que les lleva la mejor obra de arte<br />con la que ellas celebrarían tantas fiestas<br />y se sentirían guapas, atractivas y admiradas.<br />Además de ser una buena costurera y diseñadora con proyectos de futuro,<br />la madre amaba la música y tenía debilidad por el arpa,<br />que tocaba en sus momentos de recogimiento y meditación.<br />Si había algo de lo que nunca se desprendería, ni en el peor de los casos, era de su arpa.<br />Así que el hijo amaba y veneraba a su madre.<br />Hasta que un día descubrió unas cartas anónimas, <br />de un admirador que también la amaba.<br />Vivía en Barcelona<br />(la gran ciudad, tan europea, desde el punto de vista del pequeño pueblo del interior<br />donde vivían y nunca pasaba nada)<br />y al parecer era escritor, un escritor famoso.<br />El hijo también quería ser escritor.<br />Cuando se hizo mayor, acabó una novela que hizo llegar a varias editoriales que, sistemáticamente, la rechazaban.<br />Así que decidió autopublicarla pero la impresión costaba mucho dinero.<br />Se lo pidió a su madre (a la que ya por entonces odiaba,<br />convencido de la traición que estaba infligiendo a la familia,<br />a su padre, a él mismo);<br />era una suma muy elevada pero su madre la consiguió y se la dio.<br />La edición resultó ser una ruina y un buen día, caminando, vio en una tienda de música el arpa de su madre, que comprendió que había vendido par hacer frente a los gastos de la publicación de la primera novela de su hijo.<br />La situación familiar era cada vez más difícil;<br />la relación entre madre e hijo se deterioraba día a día,<br />el padre enfermó y murió,<br />y el negocio de la madre empezó a decaer con la crisis económica del momento.<br />La actitud del hijo llegó a ser tan hiriente<br />que un día que se traspasaron todas las líneas rojas <br />la madre le dijo que se fuera de casa y no le volviera a dirigir la palabra.<br />Así lo hizo el hijo.</p><p>Pasaron 40 años sin saber de ella.<br />Se había convertido en un escritor profesional, había ganado varios premios<br />y en uno de los congresos al que había sido invitado coincidió con el escritor que había sido amante de su madre.<br />Por fin podía tener una conversación con él.<br />Pero, para su sorpresa, el escritor no recordaba a su madre.<br />Nunca había tenido una relación con ella,<br />ni siquiera había conocido a esa mujer.<br />Entonces se acordó de un amigo guardia civil en su juventud.<br />El guardia civil, destinado en Barcelona, estaba enamorado de una chica de su pueblo, una costurera<br />pero no se atrevía a dirigirse a ella.<br />Entonces le pidió al escritor en ciernes que le escribiera las cartas, <br />inventándose una personalidad más interesante que la suya propia.<br />Más tarde le revelaría su secreto a la costurera<br />y acabaría casándose con ella.</p><p>Así fue como el hijo descubrió que su madre nunca había tenido un amante<br />y que las cartas que tanto dolor le habían producido eran de su propio padre.<br />Y ella las había guardado como parte de su historia común.<br />El "amante" era su padre.</p><p>Se había pasado la mayor parte de la vida odiando a su madre por un motivo inexistente,<br />por un equívoco.<br />Qué podía hacer ahora, 40 años después de haber roto su relación con ella?<br />¿Pedirle perdón, decirle que todo había sido un malentendido?<br /></p><p>Para su sorpresa, se dio cuenta de que el odio que había sentido durante tanto tiempo se había hecho real.<br />Su relación con su madre ya estaba marcada por el odio.<br />No importa que el origen fuera una confusión,<br />con el paso del tiempo ese odio se había estabilizado<br />y ya formaba parte de su relación.<br />Comprendía que no era justo para ella, pero así era.</p><p>Volvieron a pasar los años.<br />Un día llamó a una antigua vecina del barrio de su madre<br />y le preguntó por ella, cómo se encontraba.<br />La vecina le explicó que había muerto varios años atrás,<br />en una pobreza muy extrema<br />y sola.<br />Pero si algo la hacía feliz era saber que su hijo había conseguido realizar su sueño<br />y se había convertido en un reconocido escritor.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYnvrytsXTh3xovlb89ckjw7I9HXCRKZg6qEdmV9_xM1xcHBY33H8M413QfqLY80zmGkl835fM3AKdrimFeUqYIqMYukYDBlgRP2f25z35eV6gEH8YOxpWf8J4PxBRARYVPC7J2yW7QTbZXk8RMMSC6rbWLPElqVEFuUOAX1F5WJFzg1YU5hyphenhyphenXg6AQNAA/s900/anciana%20que-costure-68641481.webp" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="703" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYnvrytsXTh3xovlb89ckjw7I9HXCRKZg6qEdmV9_xM1xcHBY33H8M413QfqLY80zmGkl835fM3AKdrimFeUqYIqMYukYDBlgRP2f25z35eV6gEH8YOxpWf8J4PxBRARYVPC7J2yW7QTbZXk8RMMSC6rbWLPElqVEFuUOAX1F5WJFzg1YU5hyphenhyphenXg6AQNAA/w313-h400/anciana%20que-costure-68641481.webp" width="313" /></a></div><br /><p><br /></p><p>(Versión libre de la novela "Mamá", de Edmundo Díaz Conde)<br /><br /><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-14111415202182471892023-10-05T12:36:00.000+02:002023-10-05T12:36:22.757+02:00Los cinco entrenamientos de la plena conciencia.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSHosTo5qJiUkj0cRFRedc6GdIiTqrZL3XF8FyIDTDRyTTXr8qKYRiC3OXEp14ZAe-H6n-yJG1UGebgXH6hvrGUoylTHlkgu8UcN5HkK91l-vwhecGNQzROdi3NeYk7gT21GjEMsON03cpiAgzU7AdnY_UHIjkeeDMp2H2wO75tJ0-DJVKVygtUcLsADA/s570/mujeres%20hablando%20en%20la%20cocina.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="475" data-original-width="570" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSHosTo5qJiUkj0cRFRedc6GdIiTqrZL3XF8FyIDTDRyTTXr8qKYRiC3OXEp14ZAe-H6n-yJG1UGebgXH6hvrGUoylTHlkgu8UcN5HkK91l-vwhecGNQzROdi3NeYk7gT21GjEMsON03cpiAgzU7AdnY_UHIjkeeDMp2H2wO75tJ0-DJVKVygtUcLsADA/w400-h334/mujeres%20hablando%20en%20la%20cocina.webp" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>La facilitadora de turno leyó los 5 entrenamientos de la plena consciencia de Thich Nhat Hanh.</p><p>1. Reverencia hacia la vida. No matar.<br />2. Verdadera felicidad. No robar o consumir en exceso.<br />3. Amor verdadero. No mantener relaciones o conductas sexuales inapropiadas.<br />4. Habla amorosa y escucha profunda. Uso apropiado de la palabra; no mentir o criticar.<br />5. Transformación y sanación. No consumir sustancias tóxicas o adictivas.</p><p>En el compartir, algunas personas del grupo expresaron sus dudas o dificultades<br />para comprender o hacer suyas algunas de estas propuestas de vida.</p><p>Alguien habló de su facilidad natural para integrar el segundo entrenamiento, sobre "no robar".<br />Tengo una tendencia tal a la austeridad que a veces raya la pobreza, se podría pensar.<br />Tal como yo lo vivo, me proporciona un sinfín de experiencias de abundancia.<br />No preciso robarle mucho al planeta, no más de lo que necesito<br />y en realidad se necesita tan poco para vivir una vida plena.<br />Hace un instante, en la meditación en silencio, disfrutaba de la contemplación,<br />la energía apacible del grupo, la luz de la tarde en el patio,<br />los sonidos del atardecer.<br />No saqueas los recursos del planeta cuando disfrutas de la luz de la tarde;<br />aunque tú la hagas tuya, sigue estando ahí, en toda su plenitud.<br />Y la experiencia de disfrute apacible que genera en ti se proyecta<br />y regresa al universo, enriqueciéndolo aún más.<br />Y más o menos lo mismo cuando el baño en el mar,<br />el paseo en la montaña,<br />la contemplación en el terrado,<br />la inspiración en la escucha profunda <br />de los seres que activan mi amor.<br />Digamos que soy una inquilina poco depredadora, en este hogar de paso.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYifSHHqA5wo0jCUZSkLc2_1jIfdW0y-IYCus9nSacCAHwL6Hw_zGqqbPuwG0s7K4xvBJT9MH3AfALO8mhnnLq0GOKW0-jNZ03OE-TlKGNCQdShYOfUzKXCfzO6YWzbhyphenhyphenshjvGGa6YSCGGdQwGnjyXM7mbcrAkdHxvGQVj3rznM1B882JKQWpKDye8KJA/s750/mujer%20desnuda%20en%20la%20naturaleza.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYifSHHqA5wo0jCUZSkLc2_1jIfdW0y-IYCus9nSacCAHwL6Hw_zGqqbPuwG0s7K4xvBJT9MH3AfALO8mhnnLq0GOKW0-jNZ03OE-TlKGNCQdShYOfUzKXCfzO6YWzbhyphenhyphenshjvGGa6YSCGGdQwGnjyXM7mbcrAkdHxvGQVj3rznM1B882JKQWpKDye8KJA/w400-h266/mujer%20desnuda%20en%20la%20naturaleza.png" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>El entrenamiento más importante para mí en estos momentos es el quinto,<br />sobre evitar las sustancias intoxicantes -dijo otra persona de la sangha.<br />Y no me refiero precisamente a una copa de vino, eventualmente -sonrió.<br />Me refiero más bien a las conversaciones tóxicas,<br />la "cultura" que consumo, los pensamientos...<br />Intento fijarme en dónde pongo la atención<br />y qué experiencia genera,<br />qué mundo crea en mi mente, qué "yo" activa.<br />Donde pongo la atención, ¿es una sustancia intoxicante<br />que genera crítica, victimismo, preocupación, miedos, yo separado?<br />¿O bien nutre mis semillas de apreciación, gratitud, contentamiento,<br />plenitud, libertad, amor, no-miedo?<br />Pongo la atención en dónde pongo la atención,<br />y el mundo que construye <br />y el yo que genera.<br />Esa es mi principal práctica en esta etapa de mi vida.</p><p><br /></p><p>Otra persona reflexionó ligeramente sobre los cinco entrenamientos<br />como "mandamientos" o propuestas éticas de vida.<br />¿No se podrían resumir en uno solo? -dijo.<br />"Ama y haz lo que quieras", tal como dijo San Agustín.<br />Yo me quedo con eso -dijo.<br />Ama y todas las reglas éticas estarán incluidas.<br />Y desde el amor, haz lo que quieras.</p><p><br /></p><p>Sin embargo, no siempre es tan fácil -apostilló alguien.<br />A veces, tu fuente de amor es como un grifo seco.<br />Simplemente no aparece en tu vivencia, aunque sea un instante,<br />aunque sea durante una etapa breve de tu vida.<br />Entonces, para esas ocasiones, contar con una guía de conducta basada en el amor<br />supone una gran ayuda.<br />Y de eso tratan los cinco entrenamientos.<br /><br />Hubo un silencio de acuerdo.<br />El silencio se mantuvo durante unos minutos como una dulce contemplación.<br />Sonó la campana<br />y se dio por acabado<br />el compartir.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPtigimZBlJuIesSdzy7eVYjJkajOkPV4sPVtr2fE3BlYPPfxodVIvvwG5ydQlCqL1TccDxeDzeABIoY9sgdS3bCfH_oH6TUYRwidGqD83t4ORLdFRWtwlnrg92WevTjfSb9eICxg7OsflPpyddd39sDLtrfQaKQR66m_BMUEnmabghTHEx1FehKbUR1E/s400/despedida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="339" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPtigimZBlJuIesSdzy7eVYjJkajOkPV4sPVtr2fE3BlYPPfxodVIvvwG5ydQlCqL1TccDxeDzeABIoY9sgdS3bCfH_oH6TUYRwidGqD83t4ORLdFRWtwlnrg92WevTjfSb9eICxg7OsflPpyddd39sDLtrfQaKQR66m_BMUEnmabghTHEx1FehKbUR1E/w339-h400/despedida.jpg" width="339" /></a></div><br /><p><br /><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-73144398364853289572023-09-12T18:59:00.003+02:002023-09-13T12:22:39.698+02:00Conversaciones incómodas.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTS8MI9genJZmN2tOsTz3MZCyXiUz3QrfZETb6OmN6LxwyIu8eJ-rvoBvvFeBfnp_SZiONF7D5fRVrYiRo445UmjtsbP2DsGo6eaiaR3_am4STndOsSzC-fKwXd2BjTxMNg9JnM_qYlI2PimSjI3O9nzXQqfJcS44N1Lfr0tDuIHCbd8eyv64kfACsTt4/s650/pareja%20hablando.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="444" data-original-width="650" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTS8MI9genJZmN2tOsTz3MZCyXiUz3QrfZETb6OmN6LxwyIu8eJ-rvoBvvFeBfnp_SZiONF7D5fRVrYiRo445UmjtsbP2DsGo6eaiaR3_am4STndOsSzC-fKwXd2BjTxMNg9JnM_qYlI2PimSjI3O9nzXQqfJcS44N1Lfr0tDuIHCbd8eyv64kfACsTt4/w400-h274/pareja%20hablando.jpg" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>Sólo mantenemos conversaciones incómodas con las personas que nos importan.</p><p>El otro día vi un gráfico piramidal:<br />Una base amplia de "conversación incómoda",<br />otra más pequeña encima con la misma etiqueta,<br />otra más estrecha encima, y otra,<br />hasta llegar a la cima donde cambiaba el rótulo a<br />"Relación sana".</p><p>Cuando hay conflicto en una relación, una forma de resolverlo es <br />a través de conversaciones incómodas.<br />Pero puede ser que a veces no te interese tanto como para pasar por esta situación.<br />Ahí está la prueba del algodón:<br />si te merece la pena pasar por un momento incómodo o no.</p><p>Es verdad que hay personas evitadoras por naturaleza,<br />que prefieren perder lo que sea, incluso lo más valioso,<br />incluso la vida misma, por no hacer un esfuerzo "molesto".<br />Pero aún en este caso, puede que haya un momento en el que reaccione,<br />que sienta el impulso de "comprender", duela lo que duela.</p><p>Éste es otro elemento a prestar atención<br />en nuestra vida y nuestro modo de actuar:<br />en qué medida nos moviliza el comprender<br />y en qué medida la anestesia del autoengaño.<br />Ése que siempre encuentra argumentos protectores del "yo"<br />y sus ideas y creencias.<br />Sin darle importancia alguna a la incoherencia<br />en la vida diaria, en las relaciones.</p><p>Una vez escuché de boca de una monja budista:<br />"Qué manía con estar bien!"<br />Me hizo reír.<br />Eso sólo lo puede decir una persona que ha aprendido a estar bien en cualquier situación,<br />no importa las molestias. O las incomodidades.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfjmpE3gWSZgAfuT0p9hSRKABxzP2NJ3FEOGopQqJK90DzfYGbRCvgRY2CLsYWhOu6urfGUIzJxhqY90ziJySDjUkDXoXILMOLfitY5lXP0kH-pJGb8jRqg-hYnmIh9adlmRkFc70PC9nblnBLRuzkv5_0CDs7kmGhtS_Of0IcWfPpMjy0hdG1kZVdLWk/s676/dancing-in-the-rain%20nidhi-chanani.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="676" data-original-width="502" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfjmpE3gWSZgAfuT0p9hSRKABxzP2NJ3FEOGopQqJK90DzfYGbRCvgRY2CLsYWhOu6urfGUIzJxhqY90ziJySDjUkDXoXILMOLfitY5lXP0kH-pJGb8jRqg-hYnmIh9adlmRkFc70PC9nblnBLRuzkv5_0CDs7kmGhtS_Of0IcWfPpMjy0hdG1kZVdLWk/w298-h400/dancing-in-the-rain%20nidhi-chanani.jpg" width="298" /></a></div><p><br /></p><p>Dicho esto, hay que recordar que, desde el amor, <br />ninguna conversación o situación podría ser incómoda.<br />Porque desde el amor no hay miedo, no se necesita ser valiente.<br />Pero cuando hay conflicto<br />en general suele ocurrir que también intervienen otros sentimientos<br />(como el miedo, el rechazo, el resentimiento,<br />la vieja herida personal, etc.).<br />Así que en las situaciones conflictivas, aun habiendo amor,<br />también hay otras experiencias ajenas al amor.<br />Y en ese caso, sí,<br />hay que pasar por cierta "incomodidad" del yo herido<br />para resolver desacuerdos y confrontaciones.</p><p><br /></p><p>Y a veces, también, funciona el silencio, vacío de palabras.<br />Esto ocurre cuando en el silencio damos espacio al amor<br />y todos los pequeños choques se disuelven como fuegos de artificio.<br />Si es así, no hay nada más que hablar.</p><p>Pero si el conflicto persiste, si el yo herido permanece herido,<br />entonces probablemente hay que pasar por las "conversaciones incómodas".</p><p>Thich Nhat Hanh propone su propio ritual,<br />al que denomina "Empezar de nuevo".<br />Pero éste será un tema para otra ocasión.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUD5Ux7HH_HZziPiX9Vrub9dWJ-AxxUgUL_Gcf34gsri5dxkiNGP-mSLLvc-4KUbReqLc51I6Z7JpCTuGd1ZUbqw8uFhAisc7al8_p2T5hCXXtDW2kDVjXLtmsk3-fYsRjEs9PF1TJ136KU-asdZ_0TvmfznyX4DgK3C7LQnR1U6xc4WcJzzFRTN9j4U/s768/Peace-In-Myself-Peace-In-The-World-Thich-Nhat-Hanh-Calligraphy-768x543-1.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="543" data-original-width="768" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQUD5Ux7HH_HZziPiX9Vrub9dWJ-AxxUgUL_Gcf34gsri5dxkiNGP-mSLLvc-4KUbReqLc51I6Z7JpCTuGd1ZUbqw8uFhAisc7al8_p2T5hCXXtDW2kDVjXLtmsk3-fYsRjEs9PF1TJ136KU-asdZ_0TvmfznyX4DgK3C7LQnR1U6xc4WcJzzFRTN9j4U/w400-h283/Peace-In-Myself-Peace-In-The-World-Thich-Nhat-Hanh-Calligraphy-768x543-1.jpeg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-29527079327440254302023-09-01T10:59:00.004+02:002023-09-01T11:05:07.907+02:00Feliz continuación.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyQjpxf_aaymmkAVD4QfRmTNQxqSfTP8H1BtfVf0xuV3Uo7yFecGoIzdVXnIjqFttj3rO-45oLq1NjxQ4VAzzHzaNcvFLRoQmr-MstM6IDUi3h-Z3FgbmQ-DJYCCZPLHngVTLYC-5NKXvY1Fbrgg97yuEVwsGsHCeKIQigWK6eRBVJiquuSOpse8IFZ_w/s1182/el%20balc%C3%B3n%20Albert_Marquet_Window_overlooking_the_Bay_of_Algiers_(1913).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1182" data-original-width="800" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyQjpxf_aaymmkAVD4QfRmTNQxqSfTP8H1BtfVf0xuV3Uo7yFecGoIzdVXnIjqFttj3rO-45oLq1NjxQ4VAzzHzaNcvFLRoQmr-MstM6IDUi3h-Z3FgbmQ-DJYCCZPLHngVTLYC-5NKXvY1Fbrgg97yuEVwsGsHCeKIQigWK6eRBVJiquuSOpse8IFZ_w/w271-h400/el%20balc%C3%B3n%20Albert_Marquet_Window_overlooking_the_Bay_of_Algiers_(1913).jpg" width="271" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p>La despierta el canto de las tórtolas.<br />Abre los ojos y encuentra una explosión de rosas, naranjas y violetas<br />en las formas de las nubes, bajas, sobre el horizonte.<br />La luna llena aún brilla con toda su luminosidad<br />sobre un cielo que ya ha comenzado a aclarar.<br />Un escenario mágico se despliega ante sus ojos.<br />El cosmos también cuenta con sus propios rituales de celebración.<br />No ha tenido que coger el avión o el tren, <br />ni siquiera la bicicleta para ir a encontrarlo.<br />Basta con abrir los ojos desde el futón,<br />levantarse y mirar por la ventana, salir al balcón,<br />caminar por el pasillo<br />y acercarse a las vidrieras de la galería.<br />La envuelve una explosión de luces y colores<br />que invaden su espacio interior en un arco de 360 grados,<br />el de su casa de ladrillos y madera<br />y el de su cuerpo de huesos y músculos.<br />Un templo y el otro, insuflados de los colores cósmicos,<br />del templo más grande.<br />Las gaviotas cantan al vuelo.<br />Como un estallido de celebración de bienvenida<br />al nuevo mes que entra.<br />Un nuevo capítulo lleno de acontecimientos<br />nuevos.<br />Feliz continuación.<br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_xN-46FeqWLrwAIiyd7lP-1D30Fd_Dk7noWAmYufgMnlV69edPWAJcPFqk3FaWtFxWDTCreFFed6kyjf5pKQa2vvfpb8vTAYE5Vul-r-vKFBz3H2dEbphGIur6ReZ0dO9E6SZj5vPqVnE7_ieNhPns_KHTpB0qaX0u56bHO_JYbS_e-8FiJoZLgILp8/s3264/mirando-por-la-ventana.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3264" data-original-width="2448" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6_xN-46FeqWLrwAIiyd7lP-1D30Fd_Dk7noWAmYufgMnlV69edPWAJcPFqk3FaWtFxWDTCreFFed6kyjf5pKQa2vvfpb8vTAYE5Vul-r-vKFBz3H2dEbphGIur6ReZ0dO9E6SZj5vPqVnE7_ieNhPns_KHTpB0qaX0u56bHO_JYbS_e-8FiJoZLgILp8/w300-h400/mirando-por-la-ventana.jpg" width="300" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-14003527297813716682023-08-31T10:08:00.001+02:002023-08-31T10:08:38.855+02:00El paso del tiempo.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrM5gmpD3i5E-YYoS9y40YiCGxMxlItUF2tTPsN9PpAMOkhwAD0nCm9Izgi2X3_WLbpLTTYHimzvKH1RDqoHVYbXQtk-rKibmQ3IpqH4uMrmVh5kVpTSZrNVguz4vLq1zSzJsPJcE2ZPChPFQvAGf5j2zZqbQ_Z7aEZb1NhVRRPXMgV4NRJ7r9Wa0ZX6g/s950/tiempo-momento-paso-l.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="950" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrM5gmpD3i5E-YYoS9y40YiCGxMxlItUF2tTPsN9PpAMOkhwAD0nCm9Izgi2X3_WLbpLTTYHimzvKH1RDqoHVYbXQtk-rKibmQ3IpqH4uMrmVh5kVpTSZrNVguz4vLq1zSzJsPJcE2ZPChPFQvAGf5j2zZqbQ_Z7aEZb1NhVRRPXMgV4NRJ7r9Wa0ZX6g/w400-h288/tiempo-momento-paso-l.jpg" width="400" /></a></div><p></p><p><br /></p><p>De repente la caricia fresca del aire en la piel;<br />la luz nueva, que ya no es de estío.<br />Los aromas, los sonidos nuevos.<br />El mismo silencio es nuevo también.<br />Y comprende la alucinación del paso del tiempo,<br />la hipnosis del vértigo.<br />Sigue siendo ahora;<br />como antes, en el verano, era ahora.<br />Cuando alguien se quejaba del calor y expresaba las ganas de que llegara el otoño,<br />ella decía: No empujes el tiempo, ya corre por su cuenta.<br />Le gusta disfrutar incluso de las "molestias" del presente,<br />en tanto sigan siendo presente.<br />No anticipar tiempos "mejores".<br />Para qué acelerar el paso del tiempo, <br />ya tan rápido en sí mismo <br />que produce vértigo.</p><p>Y sin embargo, es una mera alucinación<br />producida por el relato histórico.<br />Igual de presente, el aire fresco en la piel,<br />el agua fría en su baño de mar<br />y los colores del otoño.<br />Aquí y ahora, tanto como hace un instante el aire cálido<br />y el agua templada en el mar.</p><p>No existe "paso del tiempo".<br />Solo cambian las experiencias<br />pero el tiempo sigue siendo presente, aquí y ahora.<br />Y siempre es así.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieyP4sxzsTcdtMtM7hbJRVUvWOXsuRIJxMzQA-rDM89aHp5-6Ot2TDvPkNy6PP-VMvHmll-Sz4x8uS6AYUW4YxCUmiXvO_FzQZAADzc-ZRmTV-5gbSN4NDROcRikrS5zOyROzEZFkPyl3xHkUJS2PSYDdC6Hc_99ckzip7XPxRJPMq7qaHFzjwqfRFaMc/s2048/DERVICHE-ARTE-PINTURA-DANZA-ESTAMBUL-ACUARELAS-EXTASIS-SUF%C3%8D-ESTAMBUL-MEDITACION-MOVIMIENTO-ARTISTA-PINTOR-ERNEST%20DESCALS-.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1473" data-original-width="2048" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieyP4sxzsTcdtMtM7hbJRVUvWOXsuRIJxMzQA-rDM89aHp5-6Ot2TDvPkNy6PP-VMvHmll-Sz4x8uS6AYUW4YxCUmiXvO_FzQZAADzc-ZRmTV-5gbSN4NDROcRikrS5zOyROzEZFkPyl3xHkUJS2PSYDdC6Hc_99ckzip7XPxRJPMq7qaHFzjwqfRFaMc/w400-h288/DERVICHE-ARTE-PINTURA-DANZA-ESTAMBUL-ACUARELAS-EXTASIS-SUF%C3%8D-ESTAMBUL-MEDITACION-MOVIMIENTO-ARTISTA-PINTOR-ERNEST%20DESCALS-.jpg" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-905959040113831553.post-54707582369987927302023-08-28T11:35:00.002+02:002023-08-28T11:35:45.839+02:00Día de lluvia.<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlIdwO2wlllpw7JzvHmluRy9LPf4eTlHnCsqIhUxZ4DKmNKkbpqMiXqTRJmtavtnS7lHwciJGJsE2499sxbnwbVv3KwnRLYwVjF2IUdHsty30Wzg44shXqWaWiCBbBiSdAbeSWk2jQndUG0K9XnN2K1DJ3-qMv95xZdl9cZuAmUPW3EFFgYp3ltWnNJI/s800/lluvia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhlIdwO2wlllpw7JzvHmluRy9LPf4eTlHnCsqIhUxZ4DKmNKkbpqMiXqTRJmtavtnS7lHwciJGJsE2499sxbnwbVv3KwnRLYwVjF2IUdHsty30Wzg44shXqWaWiCBbBiSdAbeSWk2jQndUG0K9XnN2K1DJ3-qMv95xZdl9cZuAmUPW3EFFgYp3ltWnNJI/w400-h300/lluvia.jpg" width="400" /></a></div><p><br /></p><p>A veces la lluvia es como una jaula invisible,<br />como unos barrotes imaginados,<br />como una cárcel soñada. Cárcel al fin.<br />Buscas el vuelo de las gaviotas, las golondrinas de visita,<br />pero ellas tampoco están.<br />Cierras las ventanas y el calor de agosto es como un carcelero que se ha metido dentro.<br />Así que abres una ventana<br />y un abrazo fresco te reconforta.</p><p>Y a veces la cárcel no es una cárcel sino un refugio,<br />un santuario, un templo.<br />De qué depende?<br />Sólo depende de si has visto a Dios o no,<br />si le has reconocido.<br />Donde está Dios es el refugio,<br />no hay que buscar más,<br />no hay que irse a otro lugar.<br />Si reconoces a Dios en ti, cualquier sitio es bueno,<br />cualquier instante, cualquier situación.<br />No hacen falta distracciones.<br />Si acaso, mueves el cuerpo, lo cuidas, como una ofrenda.<br />Como cuando limpias la gompa y la preparas en los preliminares<br />para la sesión de meditación.<br />Para recibir la preciada visita.<br />Cuidas esta casa de huesos y músculos, este refugio,<br />este vehículo temporal,<br />el santuario que habitas.<br />Y respiras el aire fresco que entra por la ventana.<br />Los quarks que conforman este cuerpo de paso celebran el aire fresco y limpio<br />que nutre el sueño de Dios.</p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6BtDiBQWTFM-StS78j_FCgVbNwq52Inbwn-nJ8hVr2e0EqY2IPJQduAdw3-zQ1Ex0pEoMojRhokuqibhWAHA7W4-_jN7lTl0Xym3RPXXsvEmmBWYYzXTm32jhifxlCIeUtFcnfNOorH7ZGwtrOIQ1RxJaTAEuDISykVku3YJFIAnwUAxwvQYW0n_xuw/s320/bajo-la-lluvia.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="320" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO6BtDiBQWTFM-StS78j_FCgVbNwq52Inbwn-nJ8hVr2e0EqY2IPJQduAdw3-zQ1Ex0pEoMojRhokuqibhWAHA7W4-_jN7lTl0Xym3RPXXsvEmmBWYYzXTm32jhifxlCIeUtFcnfNOorH7ZGwtrOIQ1RxJaTAEuDISykVku3YJFIAnwUAxwvQYW0n_xuw/w400-h300/bajo-la-lluvia.webp" width="400" /></a></div><br /><p><br /></p>mariéhttp://www.blogger.com/profile/14855338368995567687noreply@blogger.com0